• ヨガ講師養成 北九州

    体幹トレーニング ビフォーアフター

          体幹トレーニング(ポールストレッチクラス)のビフォーアフターです♪ 背骨の詰ま …

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    文学と哲学

    文学と哲学 「哲学者は比較的健康で幸せな人生を送った人物が多いが、小説家は不運だったり短命で不健康な人物も多か …

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    瞑想(メディテーション)について疑問を解消♪

    瞑想(メディテーション)について疑問を解消♪ 1つ目の疑問は メディテーションは、 ・心を何もないニュートラル …

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    後ろで手の指を組む開脚の前屈①

    柔軟な人にも意外と難しいこの動作も、 骨盤の腸骨を引き上げ坐骨で押す感覚を持ち続けることで腹筋を働かせ、胸骨を …

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    城野で本格ヨガをお探しの方に

    小倉北区と南区でヨガ教室や養成スクールをお探しの方にお知らせです♪   次回の日程 7月9日(土)14:00 …

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    マレーシアヨガリトリート・短期集中ヨガ養成スクール

    短期集中ヨガインストラクター養成講座 今回GADOGADO西岡と そして、SPA IL SOLE (ヨガ講師養 …

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    ママの育児疲れをヨガで解消 ♪ 幼稚園でヨガ教室

    幼稚園でのヨガ。(母親学級♪)ママの育児疲れをヨガで解消!疲労回復と美容健康にしっかり役立つよう身体に働きかけ …

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    ウッターナーサナ(立位の前屈の深め方)動画インストラクション

    無理なく安全に、自分史上最大に立位の前屈を深める方法♪ 中指が壁に接するところに、両手を床に置き、背中を壁につ …

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    ほしいものはすべて手に入れる

    人の優しさに、涙が出るほど嬉しかったことがありました。 大変なことがあっても、冷静に時機をみるって大切。 誰か …

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    ラジエントヒーターで健康に♪ 誰でもできる簡単美味しいごはん

    ラジエントヒーターでの調理♪ お水が還元水になってくれるので、お味噌汁ひとつでもすごく美味しくなって お味が断 …

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