月別: 2019年8月

ライフスタイルに合わせたヨガマタニティヨガ・産後ヨガ

イルソーレでは長年通って頂いているお客さまも多く、ヨガを通してブライダルやご出産といった様々なライフスタイル時 …
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- 2019年8月30日
- kurara
- ベビーヨガ, マタニティヨガ, レビュー, 海外, 産後ヨガ, 骨盤
簡単にできる自宅ヨガトレーニング（腹筋編）

簡単にできる自宅ヨガトレーニング（腹筋編）今日は自宅でも今すぐ簡単に、効率的に行うことのできる腹筋をご紹介し …
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- 2019年8月28日
- kurara
- ダイエット, ヨガ, 体幹トレーニング, 姿勢
15秒で猫背解消✨呼吸力アップ、姿勢改善、肩こり解消、不眠解消のためのヨガなら。ヨガは通常の運動に比べて、より身体・心・マインドのケアに特化

〈20代〜80代のクラス（出張講座）〉ヨガレッスン前に、約15秒。肋骨の動きを良くしたり呼吸を心地よく行うた …
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- 2019年8月19日
- kurara
- ダイエット, メンズヨガ, ヨガ, ヨガインストラクター養成スクール, ワークショップ, 北九州, 姿勢, 小倉, 小倉・ヨガ・個人レッスン, 後屈, 膝, シニアヨガ, 黒崎
医療従事者の方々へ向けたヨガ教室を開催しています。

医療従事者の方へ向けた・アライメントヨガ・ヨガセラピー講座を開催しています。レッスンの中で度々情報をお …
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- 2019年8月8日
- kurara
- アジャスト, ダイエット, ヨガ, ワークショップ, 前屈, 北九州, 小倉, 山口, 出張ヨガ
オープンおめでとうございます！

ともこ先生のスタジオは、「中高生のお子さんを持つ方々のための癒しの空間」がコンセプトです。「子育てを頑張って …
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- 2019年8月8日
- kurara
- ダイエット, 未分類