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肩立ちのポーズ（サルヴァンガーサナ）、インナーマッスル、腸腰筋を効果的に鍛える練習方法について
クラスでは、頭立ちのポーズなどをはじめ、勢いをつけないヨガ練習を大切にしています。 今日は、 ・勢いを使わずゆ …
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パリヴリッタジャーヌシールシャーサナなどのポーズとアジャスト、意識について
「一人では絶対わからない気付きがたくさん」と、真面目な人気インストラクターさんから嬉しいお声を頂きます。 （初 …
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スクール作りのきっかけ・生徒様からの嬉しいお声・受講中と卒業後の質問サポートについて
↑↑一般的にはお伝えされていない、アジャストクラス・アライメントクラス・機能改善をお伝えしています。 〈スクー …
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0からスタジオオープンされた、式部いろは先生✨✨毎週、何百人の方へヨガをお伝えされています✨
いろは先生はスタジオをオープンされ、毎週何百人の方へヨガをお伝えされています✨ 先日、コンサートにお伺いした日 …
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