月: 2024年4月

ガス抜きのポーズのアジャストについてや、様々なポーズのアジャストについて

受講生や卒業生にお役立て頂きたく、今日の記事を書いています。 クラスで取り入れているガス抜きのポーズのアジャストについて、 見た目は押しているように見えるかもしれませんが、 押すか押さないかくらいの繊細な力で、 膝が胸に …