- アジャスト, スカーサナ, ヨガ, ヨガ インストラクター養成スクール, レビュー, 北九州, 大分, 姿勢, 小倉, 福岡, 膝, シニアヨガ, シニアヨガ研修
〈講座の中で特に印象的だったお身体の変化は〉 ・膝の痛みを改善、膝の可動域改善で、長年出来ないと思っていた正座 …
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- KURARA, アジャスト, スカーサナ, ダイエット, ヨガ, ヨガ インストラクター養成スクール, レビュー, 倒立, 北九州, 大分, 姿勢
この日の練習の様子です。 大分からお越しいただいた素敵な講師の先生から、 この日も嬉しいご感想をいただきました …
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- アジャスト, スカーサナ, ヨガ, ヨガ インストラクター養成スクール, ヨガ 呼吸法 カパラバティ, 下関, 倒立, 前屈, 北九州, 大分, 姿勢, 小倉, 山口, 福岡
基本の坐法の練習 股関節より膝が高くならないように座っていく方法、足裏の向きや脛の向かう方向でアーサナがどう変 …
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ラジオ美人創生プロジェクト2016.12.7 今月から、FMKITAQラジオ美人創生プロジェクト …
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ヨガインストラクター養成スクール講師のKURARAです。 今日は、養成スクールの流れについてアップしています。 …
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