新着情報
「やってみた効果がすごい」✨✨と先生方から好評だった仰向けの合蹠のポーズの正しいやり方と、足を合わせることでの効果
今までもしも、合蹠（がっせき）のポーズで股関節を外旋することを意識がけたり、座位のがっせきでかかとを合わせて親 …
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ガス抜きのポーズのアジャストについてや、様々なポーズのアジャストについて
受講生や卒業生にお役立て頂きたく、今日の記事を書いています。 クラスで取り入れているガス抜きのポーズのアジャス …
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哲学・瞑想講師が300時間講座を受けたら…✨✨すべてが繋がる伝統ヨガ講座✨
中間課題として、2023年から1年間の伝統ヨガ講座のまとめを発表頂きました。 〈miwa先生の中間発表〉 3時 …
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ゆくゆくは認定校をオープンしたい方まで応援！今期新規開講講座は『伝統ヨガ×現代ヨガ』今年スタートだけの内容✨RYT300・RYT500養成講座
【まだあまり知られていない伝統的なヨガの叡智に触れ、身につけ、本来の健康を取り戻す】 ヨガの本質である伝統ヨガ …
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第3回海峡ミュージアムのヨガのテーマは本質的な伝統ヨガとマインドフルネス
昨年より、海峡ミュージアムのヨガイベントが始まり、当校でヨガを担当させて頂いております。 第3回目の関門海峡ミ …
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膝痛改善や肺の機能向上、肩の痛み改善などマクラーサナ（ワニのポーズ）の多くのメリットについて
伝統的なヨガのアーサナでは、 マクラーサナ（ワニのポーズ）で 身体全体の循環が促され、膝の痛み改善にも繋がると …
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