• ヨガ講師養成 北九州

    本場インドのヨガ✨アヌープ先生のワークショップ約5年振りに開催✨✨

    開催日程2025年1月 インドのリシケシでヨガセンターを主催されるアヌープ先生がスパイルソーレにお越しください …

    続きを読む




    ナウリを行うために役立つこと

    今日は、ヨガの練習のナウリをこれから行いたい方へ、「ナウリを行うために役立つこと」をご紹介します。 まず、「ウ …

    続きを読む




    ダウンワードスコーピオンのようなポーズの意識とポイント。腰痛改善・膝痛改善のためのアプローチ

    さそりのポーズやダウンワードスコーピオンのようなポーズの意識とポイントは、 ・腕を伸ばす(肘が反る方はわずかに …

    続きを読む


    講師歴10年、20年の方からも、「ここで学び続けたい」と楽しんで頂ける理由を教えていただきました。

    当スクールでは0からヨガを学ばれる方が多いですが、 講師歴10年を超えるベテランの先生方からも「ここでヨガを学 …

    続きを読む



    〈出張教室〉毎週木曜夜ヨガスケジュール(さわらびF&Cクラブ様)

    私の大好きな分野を、これからの出張教室でご紹介させていただく機会をいただきました。 素敵なご紹介をいただきまし …

    続きを読む