• ヨガ講師養成 北九州
    〜ヨガが初めての方、瞑想に興味がある方のためのレッスン。本場インドのヨガの知識をお伝えするクラス。〜
    ・呼吸法、瞑想についてやさしく学ぶ
    ・本場のヨガ練習法を通して肩こりや首の疲れ解消、背中の疲れ解消などを学ぶ
    ・ヨガ練習法を通して内蔵脂肪燃焼や内側からの健康、ダイエットの仕組みを学ぶ
    [miwa先生の瞑想ヨガ、活動レポート]
    【第2回目テーマ】
    「yoga is practice,practice,practice」
    インドの先生のお言葉や、ハタ・プラディーピーカー (ハタ・ヨーガの経典) 第 1 章〈アーサナ〉よりスートラをご紹介。ヨガの理論を取り入れながら行うアーサナプラクティスを実践しました。

    【第1回目テーマ】
    ヴィラヴァドラーサナ3(ウォーリア3)のバランスポーズ(本日のチャレンジポーズ)を通して現在、未来、過去のお話
    アライメントヨガ、哲学、マントラチャンティングを含むクラスを開催。

    〈受講者の声・ご感想〉
    みわ先生のレッスン今日も素敵でした
    脂肪燃焼のテーマに沿ったしっかりと身体を動かすレッスンで、インドのヨガの知識もしっかりとお伝え頂きました!
    みなさんと楽しめました

    【第0回目(体験会)テーマ】
    「アーサナ(ポーズ)とスポーツの違い」を交えて、ご自身への集中の仕方をご紹介

    講師:miwa先生(RYT200トレーニング修了、300時間修了)

    ヨガの精神・哲学や瞑想を現代人にわかりやすく伝えるセンスを持つmiwa先生のヨガ哲学をポーズとともに是非味わって頂きたいと思います。身体の健康のための伝統的なポーズも丁寧に説明してくれます。やさしい空気感と声に癒されるレッスンです。

    2019.8月より新規クラス開講につき8名募集→残4枠
    ありがとうございます。
    瞑想ヨガサークルの日時:木曜日15:00〜(お問い合わせください)
    次回→2019年8月29日木曜15時スタート
    料金:HP記載の体験価格(月8・月4会員さんは会員価格)
    ご持参頂くもの:お水・タオル
    動きやすい服装でお越しください
    場所:京町4-5-27-1階(スパ イルソーレ)
    メールフォームよりお申し込み頂けます。
    「みわ先生のヨガ講座」を希望とご記入ください。
    HP
    http://clarayoga.net/
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    kurara

    kurara

    ヨガに出会って、大好きなヨガで独立。 初心者ヨガから、教科書には載っていないヨガを発信しています。初心者からでも卒業後のインストラクター活動率100パーセントのヨガスクール、イルソーレ主催。ヨガ講師養成・フィットネスクラブやその他施設のヨガ人材育成など、ヨガで夢を叶えるサポートを行っています。スタジオレッスン、講話、企業や病院等への出張、シニアヨガ記事の寄稿など行い、リトリートやワークショップ講座のご依頼等、出来る限りお応えするようにしています。

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