miwa先生ヨガニードラ新規クラス開講！・養成講座ご感想

【第1回目活動レポート】
ヴィラヴァドラーサナ3（ウォーリア3）のバランスポーズ（本日のチャレンジポーズ）を通して現在、未来、過去のお話
アライメントヨガ、哲学、マントラチャンティングを含むクラスを開催。

〈受講者の声・ご感想〉
みわ先生のレッスン今日も素敵でした
脂肪燃焼のテーマに沿ったしっかりと身体を動かすレッスンで、インドのヨガの知識もしっかりとお伝え頂きました！
みなさんと楽しめました

【第0回目（体験会）テーマ】
「アーサナ（ポーズ）とスポーツの違い」を交えて、ご自身への集中の仕方をご紹介

講師：miwa先生（RYT200トレーニング修了、300時間修了）

ヨガの精神・哲学や瞑想を現代人にわかりやすく伝えるセンスを持つmiwa先生のヨガ哲学をポーズとともに是非味わって頂きたいと思います。身体の健康のための伝統的なポーズも丁寧に説明してくれます。やさしい空気感と声に癒されるレッスンです。