[２月限定]解剖学的ハタヨガ最新情報ワークショップ in北九州
- 2017年2月1日
- kurara
- ヨガ, ヨガ インストラクター養成スクール, ヨガ 呼吸法 カパラバティ, ワークショップ, 倒立, 前屈, 姿勢, ドリスティ
上腕と前腕の向かう方向、 脚の前、内側、外側、後ろ、そしてそれぞれ膝上、膝下、それぞれの向かう方向、全部ご存知 …
FMKITAQラジオ 美人創生プロジェクト 開脚の前屈について・呼吸法について
- 2017年1月26日
- kurara
- ヨガ, ヨガ ラジオ（美人創生プロジェクト）, ヨガ 呼吸法 カパラバティ, 北九州, 大分, 姿勢, 山口, 開脚
第１・第３水曜日13:30～、美人創生プロジェクトは、 スパイルソーレから、元気を送る番組です。 この日、開脚 …
ウシュトラアーサナ ラクダのポーズを深める アジャスト
- 2016年11月7日
- kurara
バックベンドには足もとの安定感をつくることも、ポーズを深めるために役立ちます。 脛や足の甲で床を押してしっかり …
