ウッターナーサナ（立位の前屈の深め方）動画インストラクション
- 2016年6月28日
- kurara
無理なく安全に、自分史上最大に立位の前屈を深める方法♪ 中指が壁に接するところに、両手を床に置き、背中を壁につ …
ハーフブリッジ（セッツバンダーサナ）のポイント 雑誌や本より詳しい初心者向け解説 健康・美人になるインドヨガ setu bandha sarvangasanaセツ・バンダ・サルヴァンガーサナ
- 2016年5月20日
- kurara
- ダイエット, メディア, ヨガ, ヨガ インストラクター養成スクール, 後屈
今日お伝えするのは橋のポーズ〈セッツバンダーサナ〉。優しいポーズから丁寧に深め基礎を身につけることで、心身の健 …
理学療法士ツヨシ先生の 解剖学的ハタヨガベーシック
- 2016年5月6日
- kurara
先日、ご縁があり熊本からとても素敵なご夫婦が訪ねてくださいました。 ご自宅と職場を被災され、これからヨガの仕事 …
親子問題でお悩みの方や疲れている方へ あなたはあなたの人生を生きていい
- 2016年5月1日
- kurara
お悩みがある様子で、「体が非常に疲れやすく、土日はずっと横になって過ごさなければ平日乗り切れない」、という相談 …
