・首の疲れ解消 ・肩周りを楽に、可動域アップ ・腰痛解消 ・内臓脂肪に働きかける 古典ヨガの効能も、クラスでお …
続きを読む
- KURARA, ダイエット, メディア, メンズヨガ, ヨガ, ヨガ インストラクター養成スクール, ヨガ ラジオ（美人創生プロジェクト）, ラジオ これからの時代にこの人あり, 倒立, 前屈, 北九州, 小倉
1月放送の『これからの時代にこの人あり』はなおみ（尚美）先生にご出演いただきました。 〈2018 1/23の番 …
続きを読む
- KURARA, アジャスト, ダイエット, ヨガ, ヨガ インストラクター養成スクール, ヨガリトリート 養成スクール, レビュー, ワークショップ, 倒立, 北九州, 姿勢, 小倉, 後屈, 海外, 福岡
manami先生 養成スクール卒業後、現在イルソーレのレッスン（スタジオレッスン、デイサービスのヨガ、シニアヨ …
続きを読む
- KURARA, ダイエット, タダーサナ, ひとりごと, ヨガ, ヨガ インストラクター養成スクール, ワークショップ, 体幹トレーニング, 倒立, 北九州, 姿勢, 小倉, 未分類, 福岡
支えのあるヘッドスタンドの時の頭部の床との接地面には指導者により様々な説があります。 また、背骨の保ち方や指の …
続きを読む
- KURARA, アジャスト, ダイエット, メンズヨガ, ヨガ, ヨガ インストラクター養成スクール, ワークショップ, 体幹トレーニング, 北九州, 姿勢, 小倉, 後屈, 骨盤, ランジツイスト
リクエストあり、大腿の前面を伸ばすポーズ（バリエーション）のワンポイント解説です。 ダウンドッグから右足を両手 …
続きを読む
- ダイエット, ベビーヨガ, マタニティヨガ, メディア, ヨガ, ヨガ インストラクター養成スクール, ヨガ 瞑想, レビュー, 体幹トレーニング, 北九州, 姿勢, 小倉, 産後ヨガ, 骨盤
イルソーレでは産後のトレーニングとして、インドの解剖学的なハタヨガをベースにした骨盤底筋ヨガが人気です♪ アラ …
続きを読む
- KURARA, ダイエット, ベビーヨガ, メディア, メンズヨガ, ヨガ, 体幹トレーニング, 北九州, 姿勢, 産後ヨガ, 骨盤
毎週土曜日17:00〜17:50 八幡西区黒崎のペインクリニック、有吉クリニック監修の黒崎メディカルフィットネ …
続きを読む
- KURARA, アジャスト, ダイエット, マタニティヨガ, メンズヨガ, ヨガ, ヨガ インストラクター養成スクール, ヨガ 瞑想, 北九州, 姿勢, 小倉, 産後ヨガ
ヨガを学び、心と身体の健康を手に入れ、インストラクターを目指す方に最適な講座です。 ◯当スクールの特徴◯ 初心 …
続きを読む
新年のレッスンは、身体を内側から温め、ウエストをスッキリさせる、さまざまなねじりのポーズも練習。練習の後は、ポ …
続きを読む
- KURARA, アジャスト, ダイエット, ヨガ, ヨガ インストラクター養成スクール, ワークショップ, 下関, 北九州, 小倉, 山口, 産後ヨガ
平日お昼にもヨガ講師養成コースのトータルコース・セミプライベートコースを行っています。 今日の内容は パリヴリ …
続きを読む
