5月6日は年に一度の開催の、山田緑地でのパークヨガイベントにお声かけいただきました。「北九州でご活躍のインストラクターが、ヨガの魅力をお届けする」内容で、 今年は北九州の３つのヨガスタジオから各2名ずつのインストラクター …
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RYT200のティーチャートレーニングでは既存のコースの内容の他に、様々な呼吸法や瞑想法、アドバンスのアーサナ（ポーズ）を学んだり、ヨガの基礎をさらに深く学んだりします。指導の実践の機会等も含まれます。 先日スタジオで講 …
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本日より新しいヨガコースが始まります🌸 日曜コース・RYTコースは4/8開始、 RYT短期集中コースは4/27開始です♪ ご予約いただきありがとうございます🌸 講座では、動作の基礎から丁寧にお伝えします。ポーズやさまざま …
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1月放送の『これからの時代にこの人あり』はなおみ（尚美）先生にご出演いただきました。 〈2018 1/23の番組予告〉 1/23（火）19:00～の「これからの時代にこの人あり」は、笑顔とお人柄が魅力的なヨガインストラク …
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manami先生 養成スクール卒業後、現在イルソーレのレッスン（スタジオレッスン、デイサービスのヨガ、シニアヨガ、クリニックのヨガ等）、ホットヨガスタジオ勤務されている、素敵な先生です♪ 養成当時のトレーニングの様子です …
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支えのあるヘッドスタンドの時の頭部の床との接地面には指導者により様々な説があります。 また、背骨の保ち方や指の組み方にもそれぞれの考え方があります。 様々な指導者コースで「頭頂よりも額に近い部分を床につくとヘッドスタンド …
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chiharu先生の卒業日でした✨ おめでとうございます🌸 chiharu先生のレッスンは、気持ちがホッとリラックスする、癒しのヨガです。 お仕事や現代の生活習慣で疲れている人達に、内側に集中して自身と向き合う心地よい時 …
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リクエストあり、大腿の前面を伸ばすポーズ（バリエーション）のワンポイント解説です。 ダウンドッグから右足を両手の間に移動※1。（右手の外側に移動するやり方もあり。※2） 左膝を床におろす（膝ではなく腿の筋肉を床につく意識 …
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イルソーレでは産後のトレーニングとして、インドの解剖学的なハタヨガをベースにした骨盤底筋ヨガが人気です♪ アライメントを大切にしたヨガが、体型を少しでも早く取り戻し、より美しく変えていくことに役立ちます。 とくに、 ・ウ …
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毎週土曜日17:00〜17:50 八幡西区黒崎のペインクリニック、有吉クリニック監修の黒崎メディカルフィットネス・ありんこ倶楽部（旧嵐の湯の施設）でのクラスを担当しています。（北九州市八幡西区菅原町２－１４旧嵐の湯内1階 …
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