- KURARA, アジャスト, ダイエット, マタニティヨガ, メンズヨガ, ヨガ, ヨガ インストラクター養成スクール, ヨガ 瞑想, 北九州, 姿勢, 小倉, 産後ヨガ
ヨガを学び、心と身体の健康を手に入れ、インストラクターを目指す方に最適な講座です。 ◯当スクールの特徴◯ 初心者から安心して学べる講座、質問しやすい雰囲気、ひとりひとりを尊重するやさしい空気、少人数制で個々人へのしっかり …
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新年のレッスンは、身体を内側から温め、ウエストをスッキリさせる、さまざまなねじりのポーズも練習。練習の後は、ポーズから得られるリラックス効果が味わえます。 写真は、三角のねじりのポーズ練習。 バラドゥワージ …
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平日お昼にもヨガ講師養成コースのトータルコース・セミプライベートコースを行っています。 今日の内容は パリヴリッタトゥリコーナアーサナのポーズ解説とアジャスト練習2種類 パールシュバコーナアーサナのポーズ解説とアジャスト …
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年末もおかげさまで最後まで楽しい時間を過ごすことができ、 大掃除もして心もすっきりしています✨✨ 振り返ると、 好きな仕事をとことん楽しむ毎日を送るうちに、 卒業生の活動率100%、という他にはないスクール …
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今日はナタラージャーサナ（Natarajasanaダンサーのポーズ・舞踏王のポーズ）バランスポーズのワンポイント練習法です。 ナタラージャーサナ（ダンサーのポーズ） ★足の裏の力、バランス力が必要なポーズで、練習後は土踏 …
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1月のトータルコーススケジュールを更新します。セミプライベートコースやその他のコースの方は別途日程をお知らせします。 講座 7日お昼〜 10日お昼〜レッスン＋講座 12日夜〜 14日昼（別会場） 19日夜（別会場）空中ヨ …
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次回は2018年3月3日。第4回目を開催♪ 小倉北区の勝山公園で、2017年11月よりクリスタル音楽とパークヨガのコラボ企画を行なっています。 第3回目はクリスタル瞑想・ペアヨガ・パーカッションに合わせた太陽礼拝 ハート …
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次回は1/28（日）に開催！ 第1回目の開催、ご参加ありがとうございました✨✨お顔の筋肉の鍛え方・ほぐし方について1時間分かりやすく学び、素敵な参加者の皆さまと、心地よい有意義な時間を過ごすことができました。第2回目の開 …
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☆フェイシャルヨガイベント☆ ヨガインストラクターであり、矯正歯科の医療にも携わる経験を持つsaki先生があなたを若返らせる！顔ヨガ60分プログラム（高津文美子式フェイシャルヨガ） フェイシャルヨガとは 顔にある表情筋を …
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今日のメニューは ・基本のタダーサナを深める・姿勢について知る ・タダーサナから立位の前屈練習 ・ブロックを使ったウルドヴァハスターサナの練習2種 ・壁とブロックを使ったウォーリア1の練習でアライメントを深める ・パール …
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