〈講座の中で特に印象的だったお身体の変化は〉
・膝の痛みを改善、膝の可動域改善で、長年出来ないと思っていた正座が出来るように！
・股関節の可動域改善で、あぐらで快適に座ることが出来るように。
・呼吸法を日々学ぶことで、浅かった呼吸が深い呼吸に。
〈身体の不調を改善・より快適な足腰や、呼吸の快適さを手に入れ、『50代〜100歳の心身の健康に役立てるヨガ』を提供される素晴らしいヨガ講師に成長されました！〉
身体へ意識を向けることを学び、ヨガやシニアヨガの動きやメリットを繰り返し体感し、お身体の状態をスッキリと変化させた経験を大切に、参加者のお身体のお悩みにアプローチ出来る素晴らしい講師へと成長されました。
ヨガを通して、高齢者施設・デイサービス・市民センター等でご活動されます。
〈ヨガ歴0から努力され、2年間でハタヨガ・ヨガセラピー・シニアヨガ・膝の痛み改善やＯ脚改善に役立つアライメントセラピーを習得。膝痛解消・股関節痛解消・呼吸力肺活量アップ等を実現され、それらの分野に強い講師に。〉
最初は身体の硬かった方、様々な身体の不調や痛みを抱えていた方こそ、痛みや可動域を改善された時、本当に良いレッスンを提供出来る講師へと成長されます。
ヨガに取り組まれている素敵な仲間に恵まれ、講座の復習や練習も受講生の方々と共に熱心に行われました。
高齢者施設にお勤めの経験を生かし、シニアの方々へより最適なヨガレッスンを行われます。
〈このようなヨガをお伝えする講師に成長されました〉
膝の痛み改善やＯ脚改善に役立つ、日頃からの身体の使い方をマスターされ、ヨガブロックなどのプロップスを使用したり、丁寧なアジャスト（ポーズのお手伝い）を1人ずつへ心を込めて行ってくださいます。
〈魔法のお手伝い〉
優しいアジャスト（ポーズのお手伝い）で、永石さんが触れるだけでポーズが整います。
エネルギーの流れを整えるアジャスト・解剖学的なアジャストの2種類を学ばれたことで、少し触れるだけでも呼吸が深まり、可動域がアップするようお手伝いをしてくださいます。
エネルギーの流れが整う動作のお手伝いを通して、参加者の呼吸が深まり、必要な酸素を血液に取り込むことができ、血中の酸素濃度を高めることにも繋がります。
参加者全員の方へ、より多くのお手伝いを心がけられています。
参加者の表情までスッキリと変化が感じられるレッスンです。
永石先生のシニアヨガ最終発表日は、現在一緒にイルソーレでヨガを学ばれている理学療法士さんや看護師さんもいらっしゃり、嬉しいご感想を頂きました♪
〈幅広い世代の方までが楽しめるシニアヨガ〜椅子ヨガ〉
健康な方・椅子でヨガを行う方・車椅子で行う方、すべてへ配慮されたレッスンの流れです。
安全のための注意点や、より快適に動いて頂けるポイントをしっかりと把握され、安心感のある講座を行ってくださいます。
発声練習や、動きと脳トレと音楽を組み合わせたメニューもレッスンの中に組み込み、参加者に楽しんで身体を動かして頂けるメニューを工夫されています。
〈時間をかけて学ぶことで、体感した動作を丁寧にお伝えできる講師に〉
ご自身の練習を続け身体を変えることで、本物の学びとなり、インストラクション（お声かけ）の技術も大きく上達されました。
今では、安全かつ正しくアプローチする動作を、自信を持ってお伝えされています。
永石先生から、養成講座についてご感想を頂きました。ありがとうございます✨✨
〈シニアヨガコースご感想〉
今日はありがとうございました😃
二年前、田中さんがヨガをされている事をきっかけに、膝の痛みを感じていましたので、イルソーレでヨガを始める事になりました。
当初、身体の硬さを知り、なかなか思うように身体も動かせませんでした。息を吸う事も吐く事も難しく、正しい姿勢を保つ事も難しいと感じていましたが、クララ先生の変わらないご指導と励ましに支えられました。発表の度に何度もシミュレーションに付き合ってくれた、田中さん塩川さんに感謝です😆🎵🎵
諦めないで続け行くと自分の身体を意識しながら、呼吸や姿勢を調整出来るようなって、気づけば、膝の痛みの軽減や硬かった股関節の動きも楽になって来ました😃
これから出逢う方々に体験したアーサナを正しく伝えて行きたいと思います。
イルソーレの益々の繁栄をお祈り致します。本当にありがとうございました😆💕✨
これからもよろしくお願い致します😃
シニア養成講座ではこのようなお悩みを改善・夢を応援
・膝の痛みを改善したい方
・膝の可動域を改善し、正座で座ることや、立ち座りを楽に行えるようになりたい方
・股関節の痛みや可動域、ひっかかりを改善されたい方
・快適な座り姿勢を手に入れたい方
・自分に合ったヨガを学びたい方
・身体を健康的に美しく変え、ヨガ講師を目指したい方に
・ヨガが初めての方、身体が硬いと思っている方
・福祉施設や医療施設にお勤めの方や、お仕事に活かしたい方（特に、医師・理学療法士・看護師の方から人気の講座です。）
当校のRYTコースでは、基本のコースに加えシニアヨガ・産後ヨガ・マタニティヨガ・ヨガセラピーの選択受講が可能、学ぶことが好きな方が深めています。
〈50代〜100歳の方の為の心身の健康に役立てるヨガをお伝えするヨガ講師・日々学びのブラッシュアップを続けているヨガ講師は〉
卒業生
・さおり先生（イルソーレ300時間トレーニング修了）
・永石先生（シニアヨガ長期コース修了〈ハタヨガ・椅子ヨガ・シニアヨガ・アライメントセラピー・ヨガセラピー〉）
・Fumi先生（RYT200時間コース修了）
・まゆみ先生（短期オリジナル50時間コース・ヨガセラピー基礎修了〈ハタヨガ・シニアヨガ〉）
・塩川先生（旧オリジナルコース・シニアヨガコース修了〈ハタヨガ・フローヨガ・マタニティヨガ・シニアヨガ・椅子ヨガ〉）
・Rie先生（RYT200時間コース・インドヨガコース修了〈ハタヨガ・産後ヨガ・ヨガセラピー基礎・フローヨガ〉）
・なおみ先生（旧オリジナルコース〈ヨガセラピー基礎・ダイエットヨガ〉）
・しおり先生（RYT200時間コース受講中）
50代〜100歳の
・膝の痛みの改善
・股関節痛改善
・膝、股関節の本来の可動域改善
・肺活量アップ
・猫背解消
・五十肩改善
・血液循環を良くする
・心身共にいきいきと、表情を輝かせること
機能改善のヨガは、上記の講師が特に得意な分野とされています。当スクールへお問い合わせ頂けます。
〈ダンス・歌・脳トレ・動きを組み合わせて、シニアの心の面からサポートする魅力あるダンス講師・ヨガ講師なら〉
［ダンスと音楽と脳トレ］
さやか先生（旧最短集中50時間コース修了〈ハタヨガ〉）
［ヨガと脳トレ］
永石先生（シニアヨガ長期コース修了〈ハタヨガ・椅子ヨガ・シニアヨガ・アライメントセラピー・ヨガセラピー〉）
塩川先生（旧オリジナルコース・シニアヨガコース修了〈ハタヨガ・フローヨガ・マタニティヨガ・シニアヨガ・椅子ヨガ〉）
卒業生は、フィットネススタジオ勤務・フリーランス独立・ホットスタジオ勤務・開業など、皆さま各自の夢を叶え、お客さまに恵まれ幸せにインストラクター活動されています。
福岡県北九州市小倉北区京町4ー5ー27ー1階
小倉駅徒歩5分
SPA IL Sole（少人数制ヨガスタジオ・ヨガ講師養成スクール スパ イルソーレ）
【北九州発 RYS】（全米ヨガアライアンスRYT認定校）
スパ イルソーレは、昨日よりも今日、今日よりも明日 お一人お一人が美人に輝く。少人数制ヨガスタジオ、ヨガ講師養成スクールです。楽しくヨガを続けるうちに痛みや不調、気になるところをスッキリ改善、続けるほど健康と美を手に入れ、いつも幸せな心になるヨガ
塩川先生、ヨガインストラクターコースご卒業おめでとうございます！ハタヨガ、フローヨガ、マタニティヨガ、シニアヨガを修了されました。100hrコース
マタニティヨガと産後ヨガ・ベビーヨガのとても素敵な講師、ちえ先生のレッスンについてや、ちえ先生より頂いたRYT200時間ヨガ講師養成講座のご感想をご紹介します
〈この時期、オンラインも活用したヨガ資格講座について〉
※只今、オリジナル講座とシニアヨガ講座のテレビ電話開催にご予約が殺到しています。
2020年3月7日より、海外にお引越しのお客さまや小さなお子さんの子育て中のヨガ養成受講生、医療に携わる方々のためのヨガ養成zoom講座を開始しています。自宅に居ながら、素晴らしいメンバーで学ぶことが可能になりたくさんのお申込みを頂いております。4月開催と7月開催あり。詳細はお問い合わせ頂けます。
kurara
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