年: 2016年

ママの育児疲れをヨガで解消 ♪ 幼稚園でヨガ教室

幼稚園でのヨガ。（母親学級♪）ママの育児疲れをヨガで解消！疲労回復と美容健康にしっかり役立つよう身体に働きかけ …
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- 2016年7月1日
- kurara
- ヨガ
ウッターナーサナ（立位の前屈の深め方）動画インストラクション

無理なく安全に、自分史上最大に立位の前屈を深める方法♪ 中指が壁に接するところに、両手を床に置き、背中を壁につ …
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- 2016年6月28日
- kurara
- ヨガ
ほしいものはすべて手に入れる

人の優しさに、涙が出るほど嬉しかったことがありました。大変なことがあっても、冷静に時機をみるって大切。誰か …
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- 2016年6月25日
- kurara
- ひとりごと
ラジエントヒーターで健康に♪ 誰でもできる簡単美味しいごはん

ラジエントヒーターでの調理♪ お水が還元水になってくれるので、お味噌汁ひとつでもすごく美味しくなってお味が断 …
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- 2016年6月21日
- kurara
- 未分類
ヨガの呼吸法①カパラバティナディーショーダナ

穏やかな状態で瞑想するために呼吸法を行いますが、呼吸法を行うだけでも、顔色が輝き、内臓の働きが活発になります。 …
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- 2016年6月16日
- kurara
- ヨガ, ヨガ呼吸法カパラバティ
ヨガインストラクター養成スクール6月7月開始オススメ日程・生徒さまの声

単位制少人数スクール動きについてしっかり学びます基本を大切にアジャストメント逆転のポーズバックベンド …
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- 2016年6月16日
- kurara
- ヨガインストラクター養成スクール
美人創生プロジェクト（パーソナリティ船越悠佳さん）（6月15日放送分） – Ustream.tv

番組のユーストリーム動画リンクを添付しています！私や船越さんのこと、下記の内容にご興味ある方はぜひご覧になって …
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- 2016年6月16日
- kurara
- ヨガラジオ（美人創生プロジェクト）
ヨガ瞑想「目を閉じましょう」の意味

「目を閉じましょう」毎回最初に言う言葉ですが、ただ閉じるだけではないんです。この一言に深い意味があります。 …
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- 2016年6月12日
- kurara
- ヨガ瞑想
シンガポールのアラブストリート女性同士の観光・買い物にもオススメ！

（2016）シンガポールのアラブストリート。小さなエリアですが、思った以上に楽しかった！可愛いカフェもあ …
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- 2016年6月8日
- kurara
- 海外
海外ヨガリトリート！

太陽が眩しくて険しい顔になってますが最高の気分です！素晴らしい出会いがあり海外のリトリート先がもうひと …
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- 2016年6月3日
- kurara
- ヨガ

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