ヨガスタジオをオープンされたあや先生から、養成スクールのご感想を頂きました✨ オープンから予約でいっぱいになり …
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今日は、練習が深まってきた人のための、内臓の健康に役立つヨガの立位の前屈練習法をお伝えします。 初心者の方が身 …
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〜数百年前から伝えられる太陽礼拝の練習方法、心身への本来の効果やコンセプトについて〜 【伝統的な方法で太陽礼拝 …
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【11/23勝山公園パークヨガのご案内】 11/23（月・祝）13:30より勝山公園パークヨガを開催します。 …
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北九州市八幡東区で15年続く会員制スポーツクラブ、 さわらびF&Cクラブさんでの 【2020年10〜1 …
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今日は、ガス抜きのポーズで背骨の調整・柔軟性アップ・股関節調整・身体の歪みを整え座り姿勢を美しくする練習方法に …
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今日は、呼吸を深める・ダイエット・お腹とウエスト引き締めをテーマにヨガを行い、「一瞬でウエストにくびれが出来始 …
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1.ウディヤナバンダ練習法 ウディヤナバンダの細かな行い方については様々な考え方がありますので、今日はその中の …
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8月の養成スケジュール 毎週日曜日の日中 毎週金曜日の夜 第2・第4火曜日昼 第1・第3火曜日夜 第2・第4木 …
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第10回・11回勝山公園パークヨガイベント 講師の一人、Rie先生をご紹介します。 【身体とマインドの健康に役 …
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