• ヨガ講師養成 北九州



    サップヨガ✨と、ヨガのポーズを深めるワンポイント

      ①開脚+ねじりのポーズ ウパヴィシュタコナーサナなどの開脚のポーズでは、太腿を地面へ押す意識が必 …

    続きを読む


    簡単にできる自宅ヨガトレーニング(腹筋編)

    簡単にできる自宅ヨガトレーニング(腹筋編) 今日は自宅でも今すぐ簡単に、効率的に行うことのできる腹筋をご紹介し …

    続きを読む



    医療従事者の方々へ向けたヨガ教室を開催しています。

    医療従事者の方へ向けた ・アライメントヨガ ・ヨガセラピー講座 を開催しています。 レッスンの中で度々情報をお …

    続きを読む


    第10回目地域イベント『小倉城ヨガ』 ありがとうございました✨

    第10回目地域イベントとして、小倉城初のヨガイベント、『小倉城天守閣ヨガ』をイルソーレ卒業生と共に担当させて頂 …

    続きを読む


    腰痛セラピーヨガ ペアワーク ハタヨガ

    【このポーズのメリット】 ・仙骨を整える ・腰椎のつまりをとる ・左右のバランスなど身体のバランスを整える ・ …

    続きを読む


    ヨガのコンセプトや8支則、お客さまの声・ラジオ

    ・お客様の声 ・フロー=マインドのケア ・ヨガのコンセプト、目指すもの ・ヨガの8支則 「アーサナの目的」 「 …

    続きを読む