アライメントのヨガ（アイアンガーヨガ）の始まりのマントラ（「パタンジャリへの祈り」と「グルへの祈り」）

生徒さまからご希望が多かった、アライメントのヨガ（アイアンガーヨガ）の始まりのマントラをご紹介します。
1つ目①
パタンジャリへの祈り
yogena cittasya padena vacam
ヨゲナ チッタシャ パデナ ヴァーチャン
malam sarirasya ca vaidyakena
マラン シャリラッシャ サヴェデケナ
yopakarottam pravaram muninam
ヨパ カロタン プラヴァラン ムニナン
patanjalim pranjaliranatosmi
パタンジャリン プランジャリ ラナトスミ
abahu purusakaram
アバフ プルシャカラン
sankhacakrasi dharinam,
サンカチャックラスィ ダーリナン
sahasra sirasam svetam
セヘスラ（サハスラ） シラサン スウェタン
pranamami patanjalim.
プラナマミ パタンジャリン
hari om
ハリ オーン

なるべく伝えられた音に近くなるよう表記してみました。アイアンガーヨガでは、ヨガを体系立てた（ヨガスートラを書いた）パタンジャリに感謝のお祈りをしてからクラスを始めます。
（パタンジャリは、ホラ貝・円盤・剣を持つと歌われており、頭上に複数の蛇の頭を持つ姿で描かれます。）ヨガのゴールに近づくことができるようにと願い、知識や実践のクラスの前にチャンティングします。

↑パタンジャリの姿はインドではこのようにあらわされます。

CDのマントラ集等ではなかなか覚えることが出来ないものも、実際に先生から直接習うマントラというのは自然と耳と身体が覚えてくれるものです。
当サロンでは、通常レッスンでマントラを唱えるクラスはごく一部ではありますが、皆さまのご希望があればいつでもご紹介しますので、歌にご興味がある方は直前にでも、担当講師に一言お声かけください。
レッスンの始まりのマントラなどをはじめ、いくつかご紹介します。

アイアンガーヨガの意味はこちら

↑当校HPより

↑5月のブログより

2つ目（ハタヨガの始まりのマントラであり、アイアンガーヨガの2つ目の始まりのマントラでもあります。）②
グルへの祈り

guruのguはdarkness（闇）、ruはremover（取り除く）といった意味で、
グルは
・闇を取り除いてくれるもの
・光を与えてくれるもの
です。

gurur brahma
グル ブランマー
gurur visnuh
グル ヴィシュヌ
gurur devo mahesvarah,
グル デヴォー マヘスワラハ
gurus saksat param brahma
グル サクチャー パラン ブランマー
tasmai sri gurave namah.
タスメスリ グラヴェナマハ

ヨガの知識や実践のクラスの前にチャンティングします。

［【アイアンガーヨガのグルマントラの意味と考え方】を、恩師にたずねました］
（グルへの祈り サンスクリット語の意味：「hey teacher,you’re like a brahma.you’re like visnuh.you’re like Shiv.completely god.you are everything for me.」（※ブラフマー＝創造、ヴィシュヌ＝維持、シヴァ＝再生のための破壊をつかさどる。）
「グルは例えば正しいトゥリコナーサナを教え、より良い成長をくれる。生き方の正しい知識をくれる。グルがいなければ（ヨガを）学ぶことができない。細かいアライメントはティーチャーが教えてくれます。本でなく先生から学ぶこと。アイアンガーの本にはただ書いてありますが、経験と気付きが必要です。」
このように教えて頂きました。（素晴らしい恩師は、自分はyoga teacherではなく、yoga seeker（ヨガを探求し続ける人）だと言います。私もそのように、ヨガを探求し続ける、正確にはteacherではなくyoga seekerを目指し続けます。）

両方歌う場合は、①「パタンジャリへの祈り」の後に②「グルへの祈り」が歌われます。

【チャンティングの目的】

ヨガセンターに来たらマインドを空っぽに、すべてをクレンジングして、ポーズ中にいろいろと考えないように始めにチャンティングします。

ヨガは過去を考えずに今にフォーカスし、気付きを得ます。

チャンティングは、授業でヨガだけにフォーカスするために行われます。

練習は、8支則、シャットカルマ（浄化法）、プラーナヤーマ（呼吸法）、アサナ、マントラ‥すべての練習を行うことが大切です。

また、リクエストの多かったテーマを記事にしたいと思います♪