• ヨガ講師養成 北九州

    機能改善のためのシニアヨガ講座【出張講座】この日のシニアヨガクラステーマ

    機能改善のためのシニアヨガ講座 本日、デイサービスさんでのシニアヨガを担当させて頂き、参加者さんのお身体の状態に合わせたヨガを行いました。 デイサービス利用者さんを中心に、ご家族にシニアヨガを伝えたい方、将来のためにシニ …

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    15秒で猫背解消✨呼吸力アップ、姿勢改善、肩こり解消、不眠解消のためのヨガなら。ヨガは通常の運動に比べて、より身体・心・マインドのケアに特化

    〈20代〜80代のクラス(出張講座)〉 ヨガレッスン前に、約15秒。肋骨の動きを良くしたり呼吸を心地よく行うための動きを行いました。 ↑15秒のやさしい動きで、背筋が伸び、姿勢が変わります。 イルソーレのヨガでは、猫背解 …

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    腰痛セラピーヨガ ペアワーク ハタヨガ

    【このポーズのメリット】 ・仙骨を整える ・腰椎のつまりをとる ・左右のバランスなど身体のバランスを整える ・坐骨神経痛に ・腰痛に ・慢性的な腰痛から始まる膝やかかとの痛みに ・ヘルニアの緩和に ・首の痛みや不調に ( …

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    ヨガのコンセプトや8支則、お客さまの声・ラジオ

    ・お客様の声 ・フロー=マインドのケア ・ヨガのコンセプト、目指すもの ・ヨガの8支則 「アーサナの目的」 「プラーナヤーマの目的やメリット」 「(記事)身近なプラティアハーラー http://kurarayoga.sa …

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    ご出産に役立てるヨガ マタニティヨガ生徒さまの声・産後ヨガコラム掲載について・産前産後クラスのご案内

    呼吸法やヨガが役に立ったと、嬉しいご感想をいただきます。 養成コース生徒さまの声 本当におめでとうございます! 毎日皆さまから頂くたくさんのご感想が励みになっています。 今日は、養成コースの中で、妊娠期7ヶ月の運動不足解 …

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    末吉先生 ご卒業おめでとうございます✨✨ヨガインストラクター養成スクールのご感想を頂きました

    5/6追記   【養成スクール卒業生の末吉先生、大手スポーツジムの難関だと言われる面接オーディションにヨガで3社すべて合格され、良い評価を頂きました💖 日頃の勉強と努力の成果です✨ おめでとうございます✨ 公民館講座も2 …

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    〈ヨガ養成スクールの感想(野田先生より)〉・今日の講座の内容と様子✨✨〜マタニティヨガからシニアヨガまで〜

    ヨガコースをご卒業された野田先生より、早速パーソナルサロン(フィットネスジム)の専属インストラクターとして転職され、初日のレッスンから、参加者の皆さんが目に見える身体の変化に大変驚き喜んで頂けたと、こちらまですごく嬉しく …

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    【シニア世代の運動について】あなたがご家族の施設入居の際、重要とする項目は何ですか?

    〜シニア世代の運動について〜 ↑写真は、運動特化のデイサービス。いつもレッスンで、講師一同楽しい時間を過ごさせて頂いています。 【療養期間を経験して考えること】 温泉療法、リハビリ、マッサージ、電気治療など、 運動不足に …

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    ハタヨガの開脚スクワットのメリット

    ハタヨガの開脚スクワットのメリット どのような動作も丁寧に意識を持って行うことで美容と健康に役立てることができます。ハタヨガの基礎的なスクワットを正しく行うことで、 ダイエット 内臓脂肪燃焼 腰痛解消 肩凝り解消 膝の痛 …

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    9月の講演について 「心と身体の健康を手に入れて夢を叶える人生」健康づくり講座 シニアヨガ

      「心と身体の健康を手に入れて夢を叶える人生」という、「人生について」をテーマとした講演をご依頼いただき、平成30年度・熊西まちづくり協議会さまの健康づくり講座を担当いたしました。 大変楽しい時間を過ごさせて …

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