• ヨガ講師養成 北九州

    今回、アヌープ先生をインドから日本にお招きするに至った経緯や目的

    2019.5/4(土)〜5/13 世界の講師による贅沢な講師トレーニング・ワークショップ・ヨガ養成TT【インドの先生をお招きします】詳細決定!追記あり 今回、アヌープ先生をインドから日本にお招きするに至った経緯や目的 ア …

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    新しい先生のご紹介 パワーヨガとシニアヨガ講師

    さおり先生プロフィール 「やさしいパワーヨガフロー」、「骨盤調整ヨガ」、「腰痛解消ヨガ」クラスを担当いたします。パワーヨガでは、長年運動を続けている方でヨガが初めての方へ、更なる心身の変化や気付きをご提供したいという気持 …

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    【身体が硬くても正しく出来る。インド直伝の、鳩のポーズバリエーション】と、【鳩のポーズで股関節まわりの筋肉の柔軟性を高める基礎ポイント】

    今回お伝えするのは【身体が硬くても正しく出来る。インド直伝の、鳩のポーズバリエーション】・【鳩のポーズで股関節まわりの筋肉の柔軟性を高めるポイント】。この2つのテーマでポーズのポイントをご紹介します。どちらもヨガ初心者の …

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    ヨガ個人レッスンに頂いたご感想(ゆりえ先生)

    ヨガの個人レッスンが大変ご好評頂いております。 ご感想の一部をご紹介いたします (ゆりえ先生[イルソーレRYT200コース修了講師]の行う個人レッスンへのご感想) 有難うございます✨ 日々学びを積み重ね成長し続けている、 …

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    世界の講師による贅沢な講師トレーニング・ワークショップ・ヨガ養成TT【インドの先生をお招きします】詳細決定!追記あり

    2019.5/4〜5/13 ヨガの聖地インド・リシケシから、世界でいちばん尊敬する講師を北九州小倉に招いての贅沢なWSを初開催。 小倉の生徒さんのための特別なヴィンヤサフロー講座を作ってくださいました。「エナジーフロー」 …

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    勝山公園パークヨガ開催レポート写真と次回ご案内

    自然に癒され、ヨガを楽しみましょう♪ 11/23(金)祝日、15:00より勝山公園パークヨガを開催します。 11月は贅沢なクリスタルの演奏とのコラボ!✨ 終了後は美容にやさしいドリンクをご用意。 詳細は随時こちらに追加し …

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    ゴムカーサナ(牛面のポーズ・牛の顔のポーズ)

    【ポーズ名について】 サンスクリット語のgoは英語のcow(牛)にあたり、mukhaは顔の意味。伝統的なポーズとしては脚の組み方の練習法についてのみ書物に記されているので、伝統的なハタヨガを伝えている先生は腕や手について …

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    お子さま連れヨガ・マタニティヨガ

    お子さま連れヨガ とても癒されます💓 お子さま連れヨガ・産後ダイエットヨガ・骨盤底筋ヨガ・骨盤底筋トレーニング・マタニティヨガについてはこちら リブログ記事 産後のダイエットなら✨ アライメントを大切にしたインドの解剖学 …

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    コブラのポーズを行う際のあまり知られていない注意ポイントやイメージ

    尊敬する北インドの先生からのアドバイスも含め、コブラのポーズを行う際のあまり知られていない注意ポイントやイメージをお伝えします。 【コブラのポーズは胸を開きすぎないこと。】 開きすぎも行わないのも良くないです。 実際のコ …

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    ヨガインストラクター養成講座7月の学習発表会

    初心者から始めるヨガインストラクター養成講座。日常の一部をご紹介します。 定期的に学習発表会を行っています。 先日の学習発表会では、70分の模擬レッスンを行い、ヨガ初心者(初日)~ベテラン(10年以上)までに対して、イン …

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