お写真は、肩甲骨の可動域アップ、
肩甲骨の機能改善ヨガは、お怪我などにより肩甲骨の部分の動きに制限のある方にも最適です。もちろん、健康な方にもしっかりとした強度のヨガで身体を動かしていただけます。ダイエットにも最適です。
対象：20代〜90代（椅子ヨガも対応）
【そのほか実施している機能改善ヨガ、テーマ一例】
五十肩改善、猫背改善など姿勢改善、股関節の可動域の改善、腰痛解消、首の疲れ改善、膝痛予防など、機能改善ヨガでは様々な可動域改善と痛みの解消のテーマやインナーマッスルトレーニングなどご用意しております。
［「健康のためのシニアヨガ」は、心身の健康やシニアヨガをテーマにした講演会・講話や健康講座・企業様出張レッスンで行っています。］
ヨガを健康に役立てるための講演・講座です。
お世話になっている地域の講演・講座の一例
■年長者研修大学校シニアヨガ
■ESD推進いきいきシニア塾、講話とシニアヨガ
■大企業でのヨガ講座
■クリニックでの健康講座
■クリニックでのシニアヨガ
■スポーツパフォーマンスに役立てる高校ヨガ
■市民センター、健康のためのシニアヨガ講演会
上記は一部です。
皆さまの健康に役立つ内容を行っていきたいと思っております。
福岡県北九州市小倉北区京町4ー5ー27ー1階
小倉駅徒歩5分
SPA IL Sole（少人数制ヨガスタジオ・ヨガ講師養成スクール スパ イルソーレ）
【北九州発 RYS】（全米ヨガアライアンスRYT認定校）
スパ イルソーレは、昨日よりも今日、今日よりも明日 お一人お一人が美人に輝く。少人数制ヨガスタジオ、ヨガ講師養成スクールです。楽しくヨガを続けるうちに痛みや不調、気になるところをスッキリ改善、続けるほど健康と美を手に入れ、いつも幸せな心になるヨガ
出張レッスンや機能改善ヨガなど関連記事
五十肩改善
五十肩改善「群馬県から素敵なお客さま」
五十肩改善「市民センター」
姿勢改善
The following two tabs change content below.
kurara
ヨガに出会って、大好きなヨガで独立。
初心者ヨガから、教科書には載っていないヨガを発信しています。初心者からでも卒業後のインストラクター活動率100パーセントのヨガスクール、イルソーレ主催。ヨガ講師養成・フィットネスクラブやその他施設のヨガ人材育成など、ヨガで夢を叶えるサポートを行っています。スタジオレッスン、講話、企業や病院等への出張、シニアヨガ記事の寄稿など行い、リトリートやワークショップ講座のご依頼等、出来る限りお応えするようにしています。
最新記事 by kurara (全て見る)
- 本場インドのヨガ✨アヌープ先生のワークショップ約5年振りに開催✨✨ - 2024年10月6日
- 平日夜ヨガ講師をご紹介✨✨〈ヨガ体験レッスン〉 - 2024年9月23日
- セラピー的なフロー（ヨガセラピー・リハビリヨガ・ヴィンヤサヨガ）インドリシケシヨガ、ワイルドシング、上を向いた弓のポーズ、エカハスタウルドヴァダニュラーサナ、kurarayoga - 2024年9月4日
