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11月12日(火)20:00Miku先生 11月18日(月)20:00唯先生 11月25日(月)20:00単先生 11月28日(木)20:00saya先生 10月3日(木)20:00Miku先生 10月7日(月)20:0 …
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中間課題として、2023年から1年間の伝統ヨガ講座のまとめを発表頂きました。 〈miwa先生の中間発表〉 3時間にわたる伝統ヨガレッスンは、 よりアドバンスのインストラクター自身の練習として、 アーユルヴェーダの過ごし方 …
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産後ヨガオンライン講座(フォロー講座)の後に、とても素敵なお写真を頂きました❣️その日のうちに復習して頂けて嬉しいです✨ この度RYT200を取得されたヨガインストラクター、ちえ先生のお写真です🧘♀️✨ 本日は2つのポ …
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子育てと両立されて、ヨガ資格取得に努力されました。 〈身体を内側から変えて、美しくなり、不調改善に役立つヨガを提供できる講師〉 なおみ先生は、お一人ずつに丁寧にサポートし、身体の不調改善(背中のお疲れ解消、猫背改善、呼吸 …
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〈200時間コースのトレーニングで習得された内容と成果・出来るようになったこと・えり先生のレッスンでは✨〉 正確なインプットで、一般の教科書や教材には載っていない程 より詳しく、身体に役立つ本場インドヨガの知識まで豊富に …
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〈高校野球部ヨガ授業〉 こちらの高校では、2回目のヨガを担当させて頂きました。 部活もお勉強も頑張っている学校ですので、日常生活から心身メンテナンスを意識がけて頂けるよう、姿勢や呼吸について、日頃の柔軟や練習に役立てるヨ …
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北九州市ヨガイベント開催レポート 11/17、小倉城天守閣(小倉城5階)で第2回お城ヨガを開催致しました。 この度も、会場いっぱいのご参加を頂き、リニューアルした小倉城の中で皆さまとヨガを通して素敵なひと時を過ごすことが …
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ピンチャマユラーサナの腕のアライメントについて練習生から良いご質問を頂き、Q&Aをまとめました。 Q.ヨガベルトを使ったピンチャマユラーサナの練習で、ベルトを決まった幅にセットしているのですが両手の親指同士が当た …
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スタジオや出張教室、ホットヨガスタジオで大人気のまなみ先生が、今月10/2より、スパイルソーレの代行レッスンやシニアヨガ教室に講師として産後復帰してくださっています。 まなみ先生は2016年にスパイルソーレ60時間トレー …
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簡単にできる自宅ヨガトレーニング(腹筋編) 今日は自宅でも今すぐ簡単に、効率的に行うことのできる腹筋をご紹介します。 用意するもの:ヨガブロックまたはクッション等 1.仰向になる 2.ヨガブロックやクッション等を右太腿と …
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