ダウンドッグのアジャスト数パターン+座位の前屈のアジャスト習得

福岡県北九州市でヨガインストラクターを養成している坂口くららです。

今日はヨガスタジオ イルソーレで人気の、アジャストを学ぶワークショップのご紹介です！

しっかり学びたい方、ご自身のヨガに役立てたい方に◎

ヨガのクラスでいちばんよく出てくるポーズ、ダウンドック。
立位、前屈、逆転のさまざまなメリットを実感できるポーズです。
一人一人の姿勢に合わせた数パターン（5パターン以上）のダウンドッグのアジャストをしっかり学ぶ内容です。

ポーズについても詳しく解説し、ポーズを自分で深めたい方にも役立つ知識です。
初心者の方もOK。
身体の硬い方への指導法も対応。

¥12,000
2人以上集まり次第開催。

首 背中 腰の詰まりや疲れを改善！
身体がスッキリ整います。

1日集中習得 内容によって¥12,000（90分）・25,000（4時間）ほか、さまざまなテーマの講座をご用意しております。
遠方の方にも人気の短期集中コースです。

自分のペースで学べます。

現在、養成コースも開講中！

月に一度、無料スクール説明を行なっていますので、気になる事などございましたら日程などお気軽にお問い合わせくださいませ。

養成講座の中では上記の内容もお一人お一人のペースに合わせてさらに詳しく学びます。

福岡県北九州市小倉北区京町4ー5ー27ー1階
SPA IL Sole（ヨガサロン・ヨガ講師養成スクール スパ イルソーレ）

スパイルソーレは、昨日よりも今日、今日よりも明日 美人になる をテーマにした少人数ヨガスタジオ、ヨガ講師養成スクール。楽しくヨガを続けるうちに痛みや不調、気になるところをスッキリ改善、続けるほどに美人に、幸せな人生を手に入れるヨガ♪

ヨガHPはこちら

http://clarayoga.net/
ヨガインストラクター養成スクールＨＰはこちら

http://clarayoga.net/conts/school.html

http://kurarayoga.sakura.ne.jp/blog/ヨガインストラクター養成の流れ/

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kurara

ヨガに出会って、大好きなヨガで独立。 初心者ヨガから、教科書には載っていないヨガを発信しています。初心者からでも卒業後のインストラクター活動率100パーセントのヨガスクール、イルソーレ主催。ヨガ講師養成・フィットネスクラブやその他施設のヨガ人材育成など、ヨガで夢を叶えるサポートを行っています。スタジオレッスン、講話、企業や病院等への出張、シニアヨガ記事の寄稿など行い、リトリートやワークショップ講座のご依頼等、出来る限りお応えするようにしています。

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