O脚 X脚のゆがみをまっすぐに整えるためのヨガ 脚を組むなどの、日常生活の身体の使い方や、座り方立ち方のクセに …
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今日は股関節についてやヴィラヴァドラーサナ2(ウォーリア2・戦士のポーズ2)について通常のレッスンでは誰も教え …
ヨガインストラクター養成コース日程・受講生のレビュー