• ヨガ講師養成 北九州

    近藤先生 食のお話

    先日のセミナー、とても為になる内容でした! 私は食事の時間がないとき、夜中の24:00をまわって定食3人前くらいの量を食べることも多かったのですが、この機会に食事の時間をなるべく12:00〜20:00の間に変えるきっかけ …

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