9月・10月もすでに、定員いっぱいのレッスンが増えました。いつもありがとうございます♪
9月10月も皆さまとお会いできるのを楽しみにお待ちしております。
お客さまに良いレッスンをご提供したい、という想いから、通常レッスンの数は多くなく、すぐに枠が埋まってしまいますが、今後とも何卒よろしくお願いいたします。
毎時間、ひとつ詳しい解説を、ご体験いただければと思います。
10月の空き枠をアップします。（9月現在）
※養成スクール・個人レッスン・各地イベントや出張レッスンは別の時間帯ですのでお問い合わせください。10月養成スクールは毎回各3～4時間ずつご受講いただけます。トータルコース・セミプライベートコース共に定員になり楽しく開講中です。週に1〜2回、各自のペースで深く学ばれています。
月曜16:40（人数限定）
スポーツ等で故障のある方にも対応したクラス。椅子やプロップスを使い、無理なく鍛えます。呼吸法、体幹強化、骨盤・膝を整える、柔軟性アップが狙え、しっかり効かせることができます♪
まずはご体調についてご相談ください。
（10月2・16・23・30日の開催。50分）
火曜14:00 ビューティー（70分）
細かな意識で全身を動かしより健康に、より美しく。ひとつひとつのポーズを大切にするハタヨガor詳しい解説とともに展開し誘導するヴィンヤサ。中級者向け。様々な方に対応。マタニティ・産後ヨガもご相談ください。
火曜20:00 （10月よりKURARAが担当再開！第1・第2・第3・第5火曜。）
メンズヨガとしても定評のレッスンを再開！お仕事帰りに身体を整え、姿勢の改善・柔軟性アップ・疲れにくい身体づくり・ストレス解消・リフレッシュ・生活リズムの改善に。正しい意識を持って行うヨガは自律神経やホルモンバランスを整えより快適な毎日に導きます。ヴィンヤサorハタヨガで心身をスッキリ整え健康に役立てます。
水曜 18日15:15・25日19:15限定（MANAMI）
初心者も安心。丁寧なインストラクション、アジャストでポーズを整え、穏やかに心と身体を整えます。ご予約はお早めに！
木曜19:00（12日・26日限定！トレーニングday 70分）
定期的な身体のメンテナンスでキレイに！姿勢改善・身体の歪みを整える・無理なく体幹強化。スッキリ疲労回復できます。ストレッチポールを使った人気のトレーニングクラスです。気になる不調は何でもご相談ください。
金曜19:15（50分・人数限定）
特別クラス。
土曜10:45（75分）NAOMI
優しいインストラクションで季節に合わせた身体を整えるヨガをご紹介。肩こり解消も得意です。年齢性別問わず、初心者にも人気のクラスです。
日曜13:00（50分・人数限定。1・15・29日）
特別クラス。
9月、近日30日間のスケジュールは、ホットペッパービューティーからもご確認いただけます。（時間差で枠が埋まってしまう場合はご了承ください。）
10月、その他の枠もありますので会員さまは、ご相談ください。
今月のイベント
「チャクラヨガ ワークショップ」
【日時】
2017/10/8 日曜
13:00～15:00（約2時間）
【内容】
第1チャクラから順番に時間のある限り解説。
10/8は第1チャクラから第3チャクラまで予定。
【流れ】
知識の解説（諸説ご紹介）→ 整えるためのポーズの練習で皆で体感し理解に繋げる
【趣旨】
チャクラについて楽しく知ろう！
【特別講師】
10ヶ国語以上を操り、国内外でグラフィックデザイナー他マルチに活動。
言語を幅ひろく柔軟に捉え、切り込む。当日は、映像や書籍などを通訳、翻訳予定。ポーズ名のサンスクリット語についてもお時間があれば、楽しく解説します。
【講師】
KURARA
詳しくアーサナの解説を行います！
10/22 勝山公園パークヨガイベント
初の開催となります！講師数名が行います。
第1回メンバー募集！
メンズヨガとしても人気のイルソーレのヨガ。
朝の心地よいエネルギーを取り入れながら、心と身体をほぐしましょう。
開放感、充実感を味わうことのできる時間です。
年齢性別問わずどなたでもご参加できるヨガです。
イルソーレのレッスンは、どのようなお身体の状態の方にも対応できる講師がレッスンを行うことが特徴です。
メンズヨガ、
マタニティヨガ、
産後メンテナンスヨガ、
妊活ヨガ、
シニアヨガ、
高齢者向け椅子での運動、
椅子ヨガ、
各種健康についてのワークショップや講演
などご依頼をいただいております。
皆さまの健康にお役に立ていただければ幸いです。
kurara
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