新着情報
セラピー的なフロー（ヨガセラピー・リハビリヨガ・ヴィンヤサヨガ）インドリシケシヨガ、ワイルドシング、上を向いた弓のポーズ、エカハスタウルドヴァダニュラーサナ、kurarayoga
インドリシケシの、現代ヨガの天才であるアーサナの師が伝えるヴィンヤサヨガを、より詳しく、楽しむだけでなく痛みの …
続きを読む
スパイルソーレ全米ヨガアライアンスメンバー8,9,10月の開催日・参加可能日・練習の様子はこちら
【スパイルソーレ全米ヨガアライアンスメンバー8,9,10月の開催日・参加可能日はこちら】 ◯9月は全日程年間ス …
続きを読む
「やってみた効果がすごい」✨✨と先生方から好評だった仰向けの合蹠のポーズの正しいやり方と、足を合わせることでの効果
今までもしも、合蹠（がっせき）のポーズで股関節を外旋することを意識がけたり、座位のがっせきでかかとを合わせて親 …
続きを読む
ガス抜きのポーズのアジャストについてや、様々なポーズのアジャストについて
受講生や卒業生にお役立て頂きたく、今日の記事を書いています。 クラスで取り入れているガス抜きのポーズのアジャス …
続きを読む
哲学・瞑想講師が300時間講座を受けたら…✨✨すべてが繋がる伝統ヨガ講座✨
中間課題として、2023年から1年間の伝統ヨガ講座のまとめを発表頂きました。 〈miwa先生の中間発表〉 3時 …
続きを読む
