新着情報
すべてはレッスン内容（＝解説！）にあり☆
ヨガ講師養成スクールを検討してサロンにいらっしゃる方、 私はかなり遠慮がちなのに、70分のレッスンを受講されることでほぼ100パーセント、60時間コースのお申込みがあります。 お電話の時点では皆さん決めかねて迷っています …
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土曜日の養成スクールの会場 居心地が良い♡
土曜日小倉サロンを使っているので、南区のお友達の事務所で養成スクールを行っています。 お友達の会社の社長さん、2～3度ほどお会いさせて頂いただけにもかかわらず、昨日、ヨガ教室のためにエアコンを設置してくださいました！！！ …
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体幹トレーニング ビフォーアフター
体幹トレーニング（ポールストレッチクラス）のビフォーアフターです♪ 背骨の詰まりがすっきり取れて、可動域が広がります！ Before after Before after 隔 …
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文学と哲学
文学と哲学 「哲学者は比較的健康で幸せな人生を送った人物が多いが、小説家は不運だったり短命で不健康な人物も多かった」と講義で知ったのは18くらいの頃、「哲学なんてポジティブで明るくて普通なもの、面白くないから私は一生学ぶ …
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瞑想（メディテーション）について疑問を解消♪
瞑想（メディテーション）について疑問を解消♪ １つ目の疑問は メディテーションは、 ・心を何もないニュートラルに持っていくのか ・ほんの少しポジティブに持っていくのか どちらが正しい？ このように思っている方もいると思い …
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後ろで手の指を組む開脚の前屈①
柔軟な人にも意外と難しいこの動作も、 骨盤の腸骨を引き上げ坐骨で押す感覚を持ち続けることで腹筋を働かせ、胸骨を遠くへ前へ進め背骨を伸ばしながら進めることで正しく力を働かせることができます。 スタジオでは、微細な感覚まで伝 …
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城野で本格ヨガをお探しの方に
小倉北区と南区でヨガ教室や養成スクールをお探しの方にお知らせです♪ 次回の日程 7月9日（土）14:00 7月23日（土）14:00 1回3000円、2回3800円 どちらもヨガインストラクター養成スクー …
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マレーシアヨガリトリート・短期集中ヨガ養成スクール
短期集中ヨガインストラクター養成講座 今回GADOGADO西岡と そして、SPA IL SOLE （ヨガ講師養成スクール） KURARAで 企画しておりますマレーシアツアー リゾート気分を満喫できるコンドミニアムで行 …
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ママの育児疲れをヨガで解消 ♪ 幼稚園でヨガ教室
幼稚園でのヨガ。（母親学級♪）ママの育児疲れをヨガで解消！疲労回復と美容健康にしっかり役立つよう身体に働きかけました♪ 今日はほとんど全員ヨガが初めての方ばかり。 こちらは幼稚園のホームページ↓ 朝の大雨の中、40人くら …
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ウッターナーサナ（立位の前屈の深め方）動画インストラクション
無理なく安全に、自分史上最大に立位の前屈を深める方法♪ 中指が壁に接するところに、両手を床に置き、背中を壁につけて前屈、進めるところまで足を壁に移動しましょう^ ^動画のインストラクションでは細かいコツをいくつかお伝えし …
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