支える人は最初は足の裏の力をしっかり使い、 最初、2人ともバランスをとります。 あとは支える人も支えられる人も完全に脱力♪ バランス強化に役立ちます♪ このアジャストは肩甲骨を整えて快適に呼吸できます^ …
続きを読む今日もインストラクター未経験の生徒さんがホットヨガの面接に受かって嬉しい♡習ったことをイメトレ、努力されていました!最近は …
続きを読む養成コース、練習の様子 ピンチャマユラーサナ、腕の使い方、肋骨とお腹の意識、目線と背骨の動き、などなど。養成コース、笑顔いっぱいの1日でした!素敵な方々との素敵な出会い♡思いきり面白くて楽しい時間♪インストラクター歴8年 …
続きを読む9月7日放送の美人創生プロジェクト! ぜひ、みなさんに聴いていただきたい内容です♪ この回はゲスト藤田さんから、為になる面白いお話をたっぷりとして頂きました。 テーマ「聖子ちゃん的生き方から学ぶ」 あっという間の25分! …
続きを読む垣上さんの作品づくりに呼んでいただけました! この日のメイクは 「美koshi」の安部さん♪ アイシャドウ、素敵にしていただきました☆ 作品づくりは、こんな感じ!垣上さんワールド!! 後半はヨガの撮 …
続きを読むヨガインストラクター養成スクール講師のKURARAです。 今日は、養成スクールの流れについてアップしています。 こんな悩みを解決 受講者の、 「資格を取ったけど活動できない」 「知識不足で自信がない」 「ヨガ初心者で …
続きを読む8月17日の放送はこちら♪ → http://www.ustream.tv/recorded/90578414 いつも後半になるにつれて盛り上がります!甘酒を使った断食について、ローフードの白澤さんにお …
続きを読む私がヨガについて発信するとき楽しい、嬉しい、幸せ、最高、快適、スッキリ、心地よい、 こんなワードばかりが登場するので、インストラクターを目指している方は、「本当に活動できる?楽しいだけで、生活していける?」ここが気にな …
続きを読むこんにちは! 北九州市小倉北区京町のヨガインストラクター養成スクール〈スパ イルソーレ〉、ヨガインストラクターのKURARAです。 普通、養成講座って年に2〜3回なのですが、私のサロンは常に養成スクールをやっている変 …
続きを読むワイキキビーチでヨガ!カラーセラピーで思いきり楽しむ人生をつくる!ハワイツアー ワイキキビーチで星空から太陽が昇るのを見ながら早朝ヨガや瞑想、ヨガワークショップ(毎朝午前中は海での時間を思いきり楽しみます! …
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