新着情報
末吉先生 ご卒業おめでとうございます✨✨ヨガインストラクター養成スクールのご感想を頂きました
5/6追記 【養成スクール卒業生の末吉先生、大手スポーツジムの難関だと言われる面接オーディションにヨガで3 …
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壁を使ったシャバーサナ 壁に脚を休めるポーズ（ヴィパリータ・カラー二 逆転の動き）
壁を使ったシャバーサナ ポイント・行い方・効果などご紹介します。 ・顎が上がらないこと ・腰は床へ近付けリラッ …
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少人数制の養成講座、4月からのスタートも定員となりました。ありがとうございます！全米ヨガアライアンス認定講座（RYT）
今期も夢や目標を持ち、しっかりと将来を見据え今できることに取り組まれる素敵なメンバーに出会うことができました！ …
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第8回勝山公園パークヨガ開催レポート「首・肩・腰の痛みをとるヨガ」、「ウシュトラーサナ（ラクダのポーズ）で腰痛解消」、「春のデトックスヨガ」
第8回勝山公園パークヨガを開催しました ご参加頂いた皆さま方、ご協力頂いた先生方、ありがとうございました。おか …
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女性のための自重トレーニング〈ラジオ〉フィットネストレーナーさんより腕立て伏せ、スクワット、ロールダウンを解説頂きました！
この日のラジオ 美人創生プロジェクトではフィットネスクラブのトレーナーさんが3つのポーズの解説を担当してくださ …
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