• ヨガ講師養成 北九州

    膝痛改善や肺の機能向上、肩の痛み改善などマクラーサナ(ワニのポーズ)の多くのメリットについて

    伝統的なヨガのアーサナでは、 マクラーサナ(ワニのポーズ)で 身体全体の循環が促され、膝の痛み改善にも繋がると …

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    1度で全部分かる、マハーバーラタ物語講座を行いました

    先日、『1度で全部分かる、マハーバーラタ物語』として解説を行いました。 今回は、30時間くらいかけたい気持ちは …

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    ナウリを行うために役立つこと

    今日は、ヨガの練習のナウリをこれから行いたい方へ、「ナウリを行うために役立つこと」をご紹介します。 まず、「ウ …

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    クラスで行うヨガの瞑想の効果✨古典的な瞑想と現代的な瞑想の効果や、目的の違いについて

    古典的なヨガの瞑想は、ポイントやテクニックがはっきりしており、とても分かりやすいです。 〈こんな方に〉 アーサ …

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    当スクールのRYT300/RYT500時間養成講座の特色について〈ヨガインストラクター養成講座福岡小倉〉

    300時間クラスでは、 口伝でつたわる伝統的なヨガ インストラクターの為のアライメントやアジャストクラス 瞑想 …

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    スクール作りのきっかけ・生徒様からの嬉しいお声・受講中と卒業後の質問サポートについて

    ↑↑一般的にはお伝えされていない、アジャストクラス・アライメントクラス・機能改善をお伝えしています。 〈スクー …

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    ダウンワードスコーピオンのようなポーズの意識とポイント。腰痛改善・膝痛改善のためのアプローチ

    さそりのポーズやダウンワードスコーピオンのようなポーズの意識とポイントは、 ・腕を伸ばす(肘が反る方はわずかに …

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