生徒さまからご希望が多かった、アライメントのヨガ（アイアンガーヨガ）の始まりのマントラをご紹介します。 1つ目 …
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ボージャ・ラージャ（紀元後1000年頃）によるとされるヨガスートラ注釈書内の詩節です。 （パタンジャリのヨガス …
CDの10番にあります「LOKAH」という曲は、シャーンティー・パータ（シャンティ・マントラ）の om lok …
ヨガインストラクター養成コース日程・受講生のレビュー
