タグ: プラティヤハーラ

身近な8支則

• 2019年6月19日
• kurara

• ヨガ, ヨガ 瞑想, プラティヤハーラ

日頃からよく授業の中で8支則について触れますが、今日は8支則の中のひとつ、5項目目のプラティヤハーラについて実 …

続きを読む