カテゴリー: 骨盤

この日の講座内容は‥✨

• 2017年10月29日
• kurara

• ダイエット, タダーサナ, ヨガ, ヨガ インストラクター養成スクール, 前屈, 北九州, 姿勢, 小倉, 骨盤

今日のメニューは ・基本のタダーサナを深める・姿勢について知る ・タダーサナから立位の前屈練習 ・ブロックを使 …

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毎週火曜のビューティークラス

• 2017年10月18日
• kurara

• ダイエット, ベビーヨガ, マタニティヨガ, 下関, 北九州, 姿勢, 未分類, 産後ヨガ, 骨盤

毎週火曜14:00のビューティークラスは、細かな意識で全身を動かしより健康に、より美しく。その日の皆さまの状態 …

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黒崎駅徒歩3分♪ダンサーさん向けボディメンテナンス・パフォーマンスアップヨガ

• 2017年8月8日
• kurara

• KURARA, イベント, ダイエット, メンズヨガ, ヨガ, 体幹トレーニング, 倒立, 姿勢, 後屈, 骨盤

一般の方もご参加できます！ スタッフの方の健康維持のために、福利厚生として取り入れられているヨガ♪ スタッフの …

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【満員になりました】パパママベビーのヨガ

• 2017年6月1日
• kurara

• イベント, ダイエット, ベビーヨガ, マタニティヨガ, ヨガ, 産後ヨガ, 骨盤

イベント報告はこちら♪ パパママベビーのヨガイベント報告・7月イベント日程   6月のご予約は満員に …

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骨盤の安定感をつくる座り方と、コブラのポーズについて

• 2017年5月7日
• kurara

• スカーサナ, ヨガ, 姿勢, 骨盤, コブラのポーズ

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Ｏ脚 X脚のゆがみをまっすぐに整えるためのヨガ

• 2017年4月5日
• kurara

• タダーサナ, ヨガ, ヨガ ラジオ（美人創生プロジェクト）, 姿勢, 膝, 骨盤, ウォーリア２

Ｏ脚 X脚のゆがみをまっすぐに整えるためのヨガ 脚を組むなどの、日常生活の身体の使い方や、座り方立ち方のクセに …

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合せきのポーズ（バッダコナーサナ）　膝と股関節に安全に深めるポイント

• 2017年3月29日
• kurara

• ヨガ, ヨガ インストラクター養成スクール, ヨガ ラジオ（美人創生プロジェクト）, 前屈, 姿勢, 骨盤

  この写真はパドマーサナ。股関節について徹底解説したあとで行うと、股関節や膝に全く痛みなく、出来ないと思って …

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股関節についてやヴィラヴァドラーサナ2・トゥリコーナーサナ・開脚のスクワットについて FMKITAQラジオ美人創生プロジェクト3月15日分

• 2017年3月15日
• kurara

• ヨガ, ヨガ インストラクター養成スクール, ヨガ ラジオ（美人創生プロジェクト）, 姿勢, 骨盤, ウォーリア２, 三角のポーズ

今日は股関節についてやヴィラヴァドラーサナ2（ウォーリア2・戦士のポーズ2）について通常のレッスンでは誰も教え …

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バランスポール 姿勢改善 体幹強化 トレーニング 小倉

• 2016年5月12日
• kurara

• 体幹トレーニング, 北九州, 姿勢, 小倉, 骨盤

スポーツ選手も愛用！メディアで話題の「バランスポール」レッスンが受けられます！寝たままゆるく動いて姿勢改善、ゴ …

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