• ヨガ講師養成 北九州

    ナタラージャーサナ(ダンサーのポーズ・舞踏王のポーズ)のワンポイント練習法

    今日はナタラージャーサナ(Natarajasanaダンサーのポーズ・舞踏王のポーズ)バランスポーズのワンポイン …

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    この日の講座内容は‥✨

    今日のメニューは ・基本のタダーサナを深める・姿勢について知る ・タダーサナから立位の前屈練習 ・ブロックを使 …

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    毎週火曜のビューティークラス

    毎週火曜14:00のビューティークラスは、細かな意識で全身を動かしより健康に、より美しく。その日の皆さまの状態 …

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    黒崎駅徒歩3分♪ダンサーさん向けボディメンテナンス・パフォーマンスアップヨガ

    一般の方もご参加できます! スタッフの方の健康維持のために、福利厚生として取り入れられているヨガ♪ スタッフの …

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    【満員になりました】パパママベビーのヨガ

    イベント報告はこちら♪ パパママベビーのヨガイベント報告・7月イベント日程   6月のご予約は満員に …

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    O脚 X脚のゆがみをまっすぐに整えるためのヨガ

    O脚 X脚のゆがみをまっすぐに整えるためのヨガ 脚を組むなどの、日常生活の身体の使い方や、座り方立ち方のクセに …

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    合せきのポーズ(バッダコナーサナ) 膝と股関節に安全に深めるポイント

      この写真はパドマーサナ。股関節について徹底解説したあとで行うと、股関節や膝に全く痛みなく、出来ないと思って …

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    バランスポール 姿勢改善 体幹強化 トレーニング 小倉

    スポーツ選手も愛用!メディアで話題の「バランスポール」レッスンが受けられます!寝たままゆるく動いて姿勢改善、ゴ …

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