• ヨガ講師養成 北九州

    腰痛セラピーヨガ ペアワーク ハタヨガ

    【このポーズのメリット】 ・仙骨を整える ・腰椎のつまりをとる ・左右のバランスなど身体のバランスを整える ・ …

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    末吉先生 ご卒業おめでとうございます✨✨ヨガインストラクター養成スクールのご感想を頂きました

    5/6追記   【養成スクール卒業生の末吉先生、大手スポーツジムの難関だと言われる面接オーディションにヨガで合 …

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    壁を使ったシャバーサナ 壁に脚を休めるポーズ(ヴィパリータ・カラー二 逆転の動き)

    壁を使ったシャバーサナ ポイント・行い方・効果などご紹介します。 ・顎が上がらないこと ・腰は床へ近付けリラッ …

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    新しい先生のご紹介 パワーヨガとシニアヨガ講師

    里織先生 プロフィール 「やさしいパワーヨガフロー」、「骨盤調整ヨガ」、「腰痛解消ヨガ」クラスを担当いたします …

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    これから、ママ向けの素敵なメディアのヨガコラムを担当させて頂くことになりました✨

    これから、ママ向けの素敵なメディアのヨガコラムを担当させて頂くことになりました✨ 第1回目の記事では、お店づく …

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    ハタヨガの開脚スクワットのメリット

    ハタヨガの開脚スクワットのメリット どのような動作も丁寧に意識を持って行うことで美容と健康に役立てることができ …

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    イルソーレが魔法の妊活サロン・開運サロンな理由は✨

    イルソーレは別名『開運 子宝ヨガサロン』とのあだ名を頂いています✨今まで多くのお客さまの妊娠・出産・子育てを見 …

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    ゴムカーサナ(牛面のポーズ・牛の顔のポーズ)

    【ポーズ名について】 サンスクリット語のgoは英語のcow(牛)にあたり、mukhaは顔の意味。伝統的なポーズ …

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    お子さま連れヨガ・マタニティヨガ

    お子さま連れヨガ とても癒されます💓 お子さま連れヨガ・産後ダイエットヨガ・骨盤底筋ヨガ・骨盤底筋トレーニング …

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