• ヨガ講師養成 北九州

    新しい先生のご紹介 パワーヨガとシニアヨガ講師

    里織先生 プロフィール 「やさしいパワーヨガフロー」、「骨盤調整ヨガ」、「腰痛解消ヨガ」クラスを担当いたします …

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    これから、ママ向けの素敵なメディアのヨガコラムを担当させて頂くことになりました✨

    これから、ママ向けの素敵なメディアのヨガコラムを担当させて頂くことになりました✨ 第1回目の記事では、お店づく …

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    ハタヨガの開脚スクワットのメリット

    ハタヨガの開脚スクワットのメリット どのような動作も丁寧に意識を持って行うことで美容と健康に役立てることができ …

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    イルソーレが魔法の妊活サロン・開運サロンな理由は✨

    イルソーレは別名『開運 子宝ヨガサロン』とのあだ名を頂いています✨今まで多くのお客さまの妊娠・出産・子育てを見 …

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    ゴムカーサナ(牛面のポーズ・牛の顔のポーズ)

    【ポーズ名について】 サンスクリット語のgoは英語のcow(牛)にあたり、mukhaは顔の意味。伝統的なポーズ …

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    お子さま連れヨガ・マタニティヨガ

    お子さま連れヨガ とても癒されます💓 お子さま連れヨガ・産後ダイエットヨガ・骨盤底筋ヨガ・骨盤底筋トレーニング …

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    6月6日(水)ラジオレポート

    6月6日(水)お昼の放送は、助産師さんの田中まい先生にお越し頂きました。イルソーレでヨガを学んでいらっしゃり、 …

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    すぐに実践できる簡単ワンポイントQ&Aウパヴィシュタコナーサナ(開脚前屈)

    今日はポーズをとる時のちょっとしたポイントのひとつを、お伝えします。 以前より他県でヨガを続けられていて、最近 …

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    古典ヨガの効能〈肩こり・首の疲れ・腰痛など気になる不調をスッキリ解消〉

    ・首の疲れ解消 ・肩周りを楽に、可動域アップ ・腰痛解消 ・内臓脂肪に働きかける 古典ヨガの効能も、クラスでお …

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