シニアの学校『心と身体の健康コース』授業、講義テーマ「シニアヨガで健康維持」 生徒さまから頂いたお声をご紹介し …
続きを読む
- KURARA, メディア, ヨガ インストラクター養成スクール, ヨガ ラジオ（美人創生プロジェクト）, レビュー, 下関, 北九州, 大分, 小倉, 後屈, 膝
小倉南区でご活躍のみき先生✨RYT200養成講座を修了されました。 すでに人気講師でご活躍の先生ですが、毎回本 …
続きを読む
- ダイエット, メンズヨガ, ヨガ, 下関, 北九州, 姿勢, 小倉, 後屈, 福岡, 膝, 骨盤, 八幡西区, 姿勢改善
私の大好きな分野を、これからの出張教室でご紹介させていただく機会をいただきました。 素敵なご紹介をいただきまし …
続きを読む
- ダイエット, ベビーヨガ, ヨガ, ヨガ インストラクター養成スクール, レビュー, 下関, 北九州, 大分, 姿勢, 小倉, 山口, 海外, 産後ヨガ, 福岡, 膝, 骨盤
（左からゆみ先生、くらら、ふみ先生、まなみ先生） この度、イルソーレで「ママの夢塾オンライン」「ママの夢塾福岡 …
続きを読む
第10回・11回勝山公園パークヨガイベント 講師の一人、Rie先生をご紹介します。 【身体とマインドの健康に役 …
続きを読む
- ダイエット, ベビーヨガ, ヨガ, ヨガ インストラクター養成スクール, 下関, 北九州, 姿勢, 小倉, 小倉・ヨガ・個人レッスン, 後屈, 産後ヨガ, 膝, 骨盤, シニアヨガ, 骨盤底筋ヨガ
今日は、出産日から実践可能な産後ヨガポーズについて、実際に骨盤調整・膝痛予防・首や背中の調整、などのメリットを …
続きを読む
- アジャスト, スカーサナ, ヨガ, ヨガ インストラクター養成スクール, レビュー, 北九州, 大分, 姿勢, 小倉, 福岡, 膝, シニアヨガ, シニアヨガ研修
〈講座の中で特に印象的だったお身体の変化は〉 ・膝の痛みを改善、膝の可動域改善で、長年出来ないと思っていた正座 …
続きを読む
- KURARA, イベント, ダイエット, マタニティヨガ, ヨガ, ヨガ インストラクター養成スクール, レビュー, ワークショップ, 北九州, 大分, 姿勢, 小倉, 福岡, 膝, シニアヨガ, シニアヨガ研修
〈60代から90代の健康の為のシニアヨガ講座〉 市民センターの1年の締め括りの式に伺いヨガ講座を行いました。 …
続きを読む
「ヨガを通して家族や周りの健康をケアしたい」 「この先の人生も、ずっとイルソーレのヨガを取り組んでいきたい」 …
続きを読む
本日は膝の痛み解消についての複数の方法をお伝えしました。 ・外側の半月板が大きいことが原因の膝の痛み ・日常の …
続きを読む
