カテゴリー: 膝

シニアヨガ開催の様子・シニアヨガ講座7月

2018年5月18日
kurara

KURARA, ダイエット, メンズヨガ, ヨガ, ヨガインストラクター養成スクール, ヨガ瞑想, 体幹トレーニング, 北九州, 姿勢, 小倉, 山口, 産後ヨガ, 膝

まゆみ先生のシニアヨガ。素敵な雰囲気のレッスンです✨ 受講者のお話や痛みについて聴くこと、音楽での演出、 …

続きを読む

すぐに実践できる簡単ワンポイントQ&Aウパヴィシュタコナーサナ（開脚前屈）

2018年4月26日
kurara

KURARA, ダイエット, タダーサナ, ひとりごと, ヨガ, 前屈, 小倉, 山口, 産後ヨガ, 膝, 骨盤, ウパヴィシュタコナーサナ開脚前屈, オリジナルヨガ

今日はポーズをとる時のちょっとしたポイントのひとつを、お伝えします。以前より他県でヨガを続けられていて、最近 …

続きを読む

古典ヨガの効能〈肩こり・首の疲れ・腰痛など気になる不調をスッキリ解消〉

2018年3月20日
kurara

アジャスト, ダイエット, マタニティヨガ, メンズヨガ, ヨガ, 姿勢, 小倉, 未分類, 膝, 骨盤

・首の疲れ解消・肩周りを楽に、可動域アップ・腰痛解消・内臓脂肪に働きかけるインドのマスターから学んだ古 …

続きを読む

Ｏ脚 X脚のゆがみをまっすぐに整えるためのヨガ

2017年4月5日
kurara

タダーサナ, ヨガ, ヨガラジオ（美人創生プロジェクト）, 姿勢, 膝, 骨盤, ウォーリア２

Ｏ脚 X脚のゆがみをまっすぐに整えるためのヨガ脚を組むなどの、日常生活の身体の使い方や、座り方立ち方のクセに …

続きを読む

2017年2月15日ラジオ美人創生プロジェクト【膝の悩みのある方必見！】

2017年2月16日
kurara

ヨガ, ヨガラジオ（美人創生プロジェクト）, 北九州, 姿勢, 膝

2017年2月15日ラジオ美人創生プロジェクト【膝の悩みのある方必見！】 Enterprise Video C …

続きを読む