カテゴリー: 膝

すぐに実践できる簡単ワンポイントQ&Aウパヴィシュタコナーサナ（開脚前屈）

2018年4月26日
kurara

KURARA, ダイエット, タダーサナ, ひとりごと, ヨガ, 前屈, 小倉, 山口, 産後ヨガ, 膝, 骨盤, ウパヴィシュタコナーサナ開脚前屈

今日はポーズをとる時のちょっとしたポイントのひとつを、お伝えします。以前から他県でヨガをされていて、最近、ヨ …

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古典ヨガの効能〈肩こり・首の疲れ・腰痛など気になる不調をスッキリ解消〉

2018年3月20日
kurara

アジャスト, ダイエット, マタニティヨガ, メンズヨガ, ヨガ, 姿勢, 小倉, 未分類, 膝, 骨盤

・首の疲れ解消・肩周りを楽に、可動域アップ・腰痛解消・内臓脂肪に働きかけるインドのマスターから学んだ古 …

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Ｏ脚 X脚のゆがみをまっすぐに整えるためのヨガ

2017年4月5日
kurara

タダーサナ, ヨガ, ヨガラジオ（美人創生プロジェクト）, 姿勢, 膝, 骨盤, ウォーリア２

Ｏ脚 X脚のゆがみをまっすぐに整えるためのヨガ脚を組むなどの、日常生活の身体の使い方や、座り方立ち方のクセに …

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2017年2月15日ラジオ美人創生プロジェクト【膝の悩みのある方必見！】

2017年2月16日
kurara

ヨガ, ヨガラジオ（美人創生プロジェクト）, 北九州, 姿勢, 膝

2017年2月15日ラジオ美人創生プロジェクト【膝の悩みのある方必見！】 Enterprise Video C …

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