• ヨガ講師養成 北九州

    今日の講座の内容と様子✨✨〜マタニティヨガからシニアヨガまで〜

    久々に、「今日の内容」をアップします。 今年も、毎日のように、60時間コース、RYT200時間コース、プライベ …

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    【シニア世代の運動について】あなたがご家族の施設入居の際、重要とする項目は何ですか?

    〜シニア世代の運動について〜 ↑写真は、運動特化のデイサービス。いつもレッスンで、講師一同楽しい時間を過ごさせ …

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    ハタヨガのスクワットのメリット

    ハタヨガのスクワットのメリット どのような動作も丁寧に意識を持って行うことで美容と健康に役立てることができます …

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    9月の講演について 「心と身体の健康を手に入れて夢を叶える人生」健康づくり講座 シニアヨガ

      「心と身体の健康を手に入れて夢を叶える人生」という、「人生について」をテーマとした講演をご依頼い …

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    シニアヨガ開催の様子・シニアヨガ講座7月

    まゆみ先生のシニアヨガ。 素敵な雰囲気のレッスンです✨ 受講者のお話や痛みについて聴くこと、 音楽での演出、 …

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    すぐに実践できる簡単ワンポイントQ&Aウパヴィシュタコナーサナ(開脚前屈)

    今日はポーズをとる時のちょっとしたポイントのひとつを、お伝えします。 以前より他県でヨガを続けられていて、最近 …

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    古典ヨガの効能〈肩こり・首の疲れ・腰痛など気になる不調をスッキリ解消〉

    ・首の疲れ解消 ・肩周りを楽に、可動域アップ ・腰痛解消 ・内臓脂肪に働きかける 古典ヨガの効能も、クラスでお …

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    O脚 X脚のゆがみをまっすぐに整えるためのヨガ

    O脚 X脚のゆがみをまっすぐに整えるためのヨガ 脚を組むなどの、日常生活の身体の使い方や、座り方立ち方のクセに …

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    2017年2月15日ラジオ美人創生プロジェクト【膝の悩みのある方必見!】

    2017年2月15日ラジオ美人創生プロジェクト【膝の悩みのある方必見!】 Enterprise Video C …

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