ハタヨガで最後に車輪のポーズを完成することの意味
- 2021年6月11日
- kurara
- ヨガ インストラクター養成スクール, 下関, 北九州, 大分, 小倉, 山口, 後屈, ナディの浄化, プラーナの流れ, 瞑想を深めるためのヨガ練習
今日は、ハタヨガで最後に車輪のポーズを完成することの意味と、 頑張らずに、驚くほど快適に、人生で初めてこのポー …
1〜3回の太陽礼拝での身体の変化。後屈も前屈も驚くほど深まり、身体にも内面にも心地よさがつくられるヨガ練習方法
- 2021年3月8日
- kurara
↑3回の太陽礼拝での身体の変化。練習前と練習後。 ヨガとして後屈を深めることは、見た目のパフォーマンスではなく …
〜太陽礼拝の練習方法、心身への本来の効果やコンセプトについて〜太陽礼拝練習に理学療法士さんから頂いたご感想✨
- 2020年11月30日
- kurara
〜数百年前から伝えられる太陽礼拝の練習方法、心身への本来の効果やコンセプトについて〜 【伝統的な方法で太陽礼拝 …
コブラのポーズを行う際のあまり知られていない注意ポイントやイメージ
- 2018年7月20日
- kurara
尊敬する北インドの先生からのアドバイスも含め、コブラのポーズを行う際のあまり知られていない注意ポイントやイメー …
