• ヨガ講師養成 北九州

    コブラのポーズを行う際のあまり知られていない注意ポイントやイメージ

    尊敬する北インドの先生からのアドバイスも含め、コブラのポーズを行う際のあまり知られていない注意ポイントやイメー …

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    スクール日程・講座紹介・お問い合わせについて

    本日より新しいヨガコースが始まります🌸 日曜コース・RYTコースは4/8開始、 RYT短期集中コースは4/27 …

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    まなみ先生のレッスンへのご感想✨✨

    manami先生 養成スクール卒業後、現在イルソーレのレッスン(スタジオレッスン、デイサービスのヨガ、シニアヨ …

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    ナタラージャーサナ(ダンサーのポーズ・舞踏王のポーズ)のワンポイント練習法

    今日はナタラージャーサナ(Natarajasanaダンサーのポーズ・舞踏王のポーズ)バランスポーズのワンポイン …

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    この日の講座内容は‥✨②

    今日のメニューは ・呼吸の深く入る姿勢・快適な姿勢とは ・ダウンドッグ足の使い方 ・ポーズの基本タダーサナ ・ …

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    黒崎駅徒歩3分♪ダンサーさん向けボディメンテナンス・パフォーマンスアップヨガ

    一般の方もご参加できます! スタッフの方の健康維持のために、福利厚生として取り入れられているヨガ♪ スタッフの …

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    ウシュトラアーサナ ラクダのポーズを深める アジャスト

    バックベンドには足もとの安定感をつくることも、ポーズを深めるために役立ちます。 脛や足の甲で床を押してしっかり …

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