• ヨガ講師養成 北九州

    企業ヨガ✨

    5/9は、TOTOさんでのヨガを行わせて頂きました✨ 皆さま真面目に耳を傾けてくださり、笑顔も見られて、私自身 …

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    2018山田緑地パークヨガイベント

    5月6日は年に一度の開催の、山田緑地でのパークヨガイベントにお声かけいただきました。「北九州でご活躍のインスト …

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    講師向け短期集中RYT200取得コース開催の様子・今後の開催

    RYT200のティーチャートレーニングでは既存のコースの内容の他に、様々な呼吸法や瞑想法、アドバンスのアーサナ …

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    すぐに実践できる簡単ワンポイントQ&Aウパヴィシュタコナーサナ(開脚前屈)

    今日はポーズをとる時のちょっとしたポイントのひとつを、お伝えします。 以前より他県でヨガを続けられていて、最近 …

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    木のポーズ(1人で行うポーズ・ペアで行うポーズ)

      ヨガが初めての方や身体が硬いと思っている方にも安心な木のポーズのポイントです。 ☆kuraray …

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    古典ヨガの効能〈肩こり・首の疲れ・腰痛など気になる不調をスッキリ解消〉

    ・首の疲れ解消 ・肩周りを楽に、可動域アップ ・腰痛解消 ・内臓脂肪に働きかける インドのマスターから学んだ古 …

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    まなみ先生のレッスンへのご感想✨✨

    manami先生 養成スクール卒業後、現在イルソーレのレッスン(スタジオレッスン、デイサービスのヨガ、シニアヨ …

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    chiharu先生の卒業日でした✨✨

    chiharu先生の卒業日でした✨ おめでとうございます🌸 chiharu先生のレッスンは、気持ちがホッとリラ …

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