現在、大分市からRYT200ご受講中のShiori先生🌸（看護師・ヨガ講師）🧘♀️✨ラジオに電話出演してくだ …
続きを読む
「人生の過ごし方を、改めてどうやって過ごしていきたいか見直す中で、 これからは家族、子供と過ごす時間を増やし、 …
続きを読む
- アジャスト, ダイエット, メンズヨガ, ヨガ, ヨガ インストラクター養成スクール, 下関, 北九州, 大分, 姿勢, 小倉, 山口, インドヨガ, シニアヨガ
今日は、ガス抜きのポーズで背骨の調整・柔軟性アップ・股関節調整・身体の歪みを整え座り姿勢を美しくする練習方法に …
続きを読む
- ダイエット, ベビーヨガ, ヨガ, ヨガ インストラクター養成スクール, レビュー, 下関, 北九州, 大分, 姿勢, 小倉, 山口, 海外, 産後ヨガ, 福岡, 膝, 骨盤
（左からゆみ先生、くらら、ふみ先生、まなみ先生） この度、イルソーレで「ママの夢塾オンライン」「ママの夢塾福岡 …
続きを読む
- ダイエット, マタニティヨガ, メンズヨガ, ヨガ, ヨガ インストラクター養成スクール, 下関, 北九州, 大分, 小倉, 山口, 産後ヨガ, スケジュール
8月の養成スケジュール 毎週日曜日の日中 毎週金曜日の夜 第2・第4火曜日昼 第1・第3火曜日夜 第2・第4木 …
続きを読む
- ダイエット, ヨガ, ヨガ インストラクター養成スクール, 前屈, 北九州, 大分, 姿勢, 小倉, 山口, 後屈, 糖尿病予防, 脂肪肝予防
今日はインストラクターさんからのリクエストで、割座で前屈するポーズについて解説しますね。 〈片脚の割座の作り方 …
続きを読む
- アジャスト, スカーサナ, ヨガ, ヨガ インストラクター養成スクール, レビュー, 北九州, 大分, 姿勢, 小倉, 福岡, 膝, シニアヨガ, シニアヨガ研修
〈講座の中で特に印象的だったお身体の変化は〉 ・膝の痛みを改善、膝の可動域改善で、長年出来ないと思っていた正座 …
続きを読む
- KURARA, イベント, ダイエット, マタニティヨガ, ヨガ, ヨガ インストラクター養成スクール, レビュー, ワークショップ, 北九州, 大分, 姿勢, 小倉, 福岡, 膝, シニアヨガ, シニアヨガ研修
〈60代から90代の健康の為のシニアヨガ講座〉 市民センターの1年の締め括りの式に伺いヨガ講座を行いました。 …
続きを読む
本日は膝の痛み解消についての複数の方法をお伝えしました。 ・外側の半月板が大きいことが原因の膝の痛み ・日常の …
続きを読む
- ダイエット, ベビーヨガ, マタニティヨガ, ヨガ, ヨガ インストラクター養成スクール, 下関, 北九州, 大分, 姿勢, 小倉, 小倉・ヨガ・個人レッスン, 産後ヨガ, 骨盤
サロンでのマタニティヨガでは、 妊娠による身体の変化で呼吸がしにくいと感じる時期や、つわり・食べづわりによる胃 …
続きを読む
