• ヨガ講師養成 北九州

    勝山公園パークヨガ開催レポート写真と次回ご案内

    自然に癒され、ヨガを楽しみましょう♪ 11/23(金)祝日、15:00より勝山公園パークヨガを開催します。 1 …

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    ハタヨガの開脚スクワットのメリット

    ハタヨガの開脚スクワットのメリット どのような動作も丁寧に意識を持って行うことで美容と健康に役立てることができ …

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    9月の講演について 「心と身体の健康を手に入れて夢を叶える人生」健康づくり講座 シニアヨガ

      「心と身体の健康を手に入れて夢を叶える人生」という、「人生について」をテーマとした講演をご依頼い …

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    サーフイベントにて✨✨素敵な1日をありがとうございました✨

    サーフスクールのイベントに参加させていただき、素敵な1日になりました✨教えて頂いたサーフインストラクターの先生 …

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    ゴムカーサナ(牛面のポーズ・牛の顔のポーズ)

    【ポーズ名について】 サンスクリット語のgoは英語のcow(牛)にあたり、mukhaは顔の意味。伝統的なポーズ …

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    お子さま連れヨガ・マタニティヨガ

    お子さま連れヨガ とても癒されます💓 お子さま連れヨガ・産後ダイエットヨガ・骨盤底筋ヨガ・骨盤底筋トレーニング …

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    コブラのポーズを行う際のあまり知られていない注意ポイントやイメージ

    尊敬する北インドの先生からのアドバイスも含め、コブラのポーズを行う際のあまり知られていない注意ポイントやイメー …

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    記憶力・冷え改善・頭痛解消・手の震えや麻痺、関節の動きに役立てるヨガセラピー・シニアヨガ

    先日、伝統的なヨガセラピーを学んできました。 ◯足の外側(小指側サイド)へのアプローチ ~身体へのメリット~ …

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