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イルソーレでは産後のトレーニングとして、インドの解剖学的なハタヨガをベースにした骨盤底筋ヨガが人気です♪ アラ …
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ヨガを学び、心と身体の健康を手に入れ、インストラクターを目指す方に最適な講座です。 ◯当スクールの特徴◯ 初心 …
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瞑想講座の後に素敵なご感想をいただき、ご本人の了承を得て、シェアします💓身体を動かすヨガ・精神的なヨガを、お仕 …
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次回は2018年3月3日。第4回目を開催♪ 小倉北区の勝山公園で、2017年11月よりクリスタル音楽とパークヨ …
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（ヴェーダはサンスクリット語で知識という意味で、広範囲に渡る伝統的な知識の集合体であり、インドで編簒された一連 …
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私の考えについてまとめています。 ヨガはヴェーダから始まったものだと言われることが多くありますが、わたしはそれ …
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ワイキキビーチでヨガ！カラーセラピーで思いきり楽しむ人生をつくる！ハワイツアー ワイキキビーチで …
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瞑想（メディテーション）について疑問を解消♪ １つ目の疑問は メディテーションは、 ・心を何もないニュートラル …
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「目を閉じましょう」 毎回最初に言う言葉ですが、ただ閉じるだけではないんです。 この一言に深い意味があります。 …
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