- KURARA, ダイエット, タダーサナ, ひとりごと, ヨガ, 前屈, 小倉, 山口, 産後ヨガ, 膝, 骨盤, ウパヴィシュタコナーサナ 開脚前屈
今日はポーズをとる時のちょっとしたポイントのひとつを、お伝えします。 以前から他県でヨガをされていて、最近、ヨ …
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ヨガが初めての方や身体が硬いと思っている方にも安心な木のポーズのポイントです。 ☆kuraray …
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- KURARA, ダイエット, ひとりごと, ヨガ, ヨガ インストラクター養成スクール, ヨガ 瞑想, 倒立, 前屈, 北九州, 大分, 姿勢, 山口, 後屈, 未分類
本日より新しいヨガコースが始まります🌸 日曜コース・RYTコースは4/8開始、 RYT短期集中コースは4/27 …
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・首の疲れ解消 ・肩周りを楽に、可動域アップ ・腰痛解消 ・内臓脂肪に働きかける インドのマスターから学んだ古 …
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- KURARA, ダイエット, メディア, メンズヨガ, ヨガ, ヨガ インストラクター養成スクール, ヨガ ラジオ（美人創生プロジェクト）, ラジオ これからの時代にこの人あり, 倒立, 前屈, 北九州, 小倉
1月放送の『これからの時代にこの人あり』はなおみ（尚美）先生にご出演いただきました。 http://www.u …
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- KURARA, アジャスト, ダイエット, ヨガ, ヨガ インストラクター養成スクール, ヨガリトリート 養成スクール, レビュー, ワークショップ, 倒立, 北九州, 姿勢, 小倉, 後屈, 海外, 福岡
manami先生 養成スクール卒業後、現在イルソーレのレッスン（スタジオレッスン、デイサービスのヨガ、シニアヨ …
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支えのあるヘッドスタンドの時の頭部の床との接地面には指導者により様々な説があります。 また、背骨の保ち方や指の …
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chiharu先生の卒業日でした✨ おめでとうございます🌸 chiharu先生のレッスンは、気持ちがホッとリラ …
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リクエストあり、ランジツイストの大腿の前面を伸ばすポーズのワンポイント解説です。 ダウンドッグから右足を両手の …
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イルソーレでは産後のトレーニングとして、インドの解剖学的なハタヨガをベースにした骨盤底筋ヨガが人気です♪ アラ …
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