• ヨガ講師養成 北九州

    ダイエット 姿勢改善 目的別トレーニングクラスの様子

    この日のご希望は 「背骨が整ってスッキリするからまた受けたい!」 「産後の身体を鍛えたい」 「ダイエットしたい …

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    アクロバットなヨガ アジャストメント バランス力強化に♪

        支える人は最初は足の裏の力をしっかり使い、   最初、2人ともバランスをとります。   あとは支える人 …

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    ヨガインストラクター養成講座の流れ

    ヨガインストラクター養成スクール講師のKURARAです。 今日は、養成スクールの流れについてアップしています。 …

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    体の硬い人の前屈を深める方法(基礎からわかる前屈の動き)

    「体が硬くてもヨガをできますか?」というご質問をよくいただきます。もちろん、大丈夫です! 身体が硬いと思ってい …

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