• ヨガ講師養成 北九州

    記憶力・冷え改善・頭痛解消・手の震えや麻痺、関節の動きに役立てるヨガセラピー・シニアヨガ

    先日、伝統的なヨガセラピーを学んできました。 ◯足の外側(小指側サイド)へのアプローチ ~身体へのメリット~ …

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    すぐに実践できる簡単ワンポイントQ&Aウパヴィシュタコナーサナ(開脚前屈)

    今日はポーズをとる時のちょっとしたポイントのひとつを、お伝えします。 以前より他県でヨガを続けられていて、最近 …

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    木のポーズ(1人で行うポーズ・ペアで行うポーズ)

      ヨガが初めての方や身体が硬いと思っている方にも安心な木のポーズのポイントです。 ☆kuraray …

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    この日の講座内容は‥✨

    今日のメニューは ・基本のタダーサナを深める・姿勢について知る ・タダーサナから立位の前屈練習 ・ブロックを使 …

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    O脚 X脚のゆがみをまっすぐに整えるためのヨガ

    O脚 X脚のゆがみをまっすぐに整えるためのヨガ 脚を組むなどの、日常生活の身体の使い方や、座り方立ち方のクセに …

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    ヨガインストラクター養成講座の流れ

    ヨガインストラクター養成スクール講師のKURARAです。 今日は、養成スクールの流れについてアップしています。 …

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