リシケシの先生によるヴィンヤサフローヨガレッスン 今年はオンラインで開催 月に一度からスタートしています。（2 …
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- アジャスト, ヨガ, ヨガ インストラクター養成スクール, 下関, 北九州, 大分, 姿勢, 小倉, 小倉・ヨガ・個人レッスン, 山口, 産後ヨガ, 五十肩, 四十肩, 解剖学, 解剖学ヨガ
五十肩改善のビフォーアフター✨20分ほどでの変化です。 今日はヨガインストラクター養成スクールの中で五十肩改善 …
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今日の記事では、より心身の健康に役立てるためのヨガのポーズ練習方法を記録しています。 【アーナンダバラーサナ（ …
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今日は、ガス抜きのポーズで背骨の調整・柔軟性アップ・股関節調整・身体の歪みを整え座り姿勢を美しくする練習方法に …
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〈講座の中で特に印象的だったお身体の変化は〉 ・膝の痛みを改善、膝の可動域改善で、長年出来ないと思っていた正座 …
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「ヨガを通して家族や周りの健康をケアしたい」 「この先の人生も、ずっとイルソーレのヨガを取り組んでいきたい」 …
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医療従事者の方へ向けた ・アライメントヨガ ・ヨガセラピー講座 を開催しています。 レッスンの中で度々情報をお …
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長年独学でヨガを勉強されていらっしゃる方が養成スクールにご参加されました。 「何もかもが新しくて、今まで思って …
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5/26 13:00〜フロー・アジャストとアライメント（人数によってアジャストとアライメント） 5/28 11 …
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5年間でいちばん長いお休みを頂き、大変素晴らしい時間になりました。いつも応援してくださる皆さま、ありがとうござ …
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