・首の疲れ解消 ・肩周りを楽に、可動域アップ ・腰痛解消 ・内臓脂肪に働きかける インドのマスターから学んだ古 …
続きを読む
- KURARA, アジャスト, ダイエット, ヨガ, ヨガ インストラクター養成スクール, ヨガリトリート 養成スクール, レビュー, ワークショップ, 倒立, 北九州, 姿勢, 小倉, 後屈, 海外, 福岡
manami先生 養成スクール卒業後、現在イルソーレのレッスン（スタジオレッスン、デイサービスのヨガ、シニアヨ …
続きを読む
- KURARA, アジャスト, ダイエット, メンズヨガ, ヨガ, ヨガ インストラクター養成スクール, ワークショップ, 体幹トレーニング, 北九州, 姿勢, 小倉, 後屈, 骨盤
リクエストあり、ランジツイストの大腿の前面を伸ばすポーズのワンポイント解説です。 ダウンドッグから右足を両手の …
続きを読む
- KURARA, アジャスト, ダイエット, マタニティヨガ, メンズヨガ, ヨガ, ヨガ インストラクター養成スクール, ヨガ 瞑想, 北九州, 姿勢, 小倉, 産後ヨガ
ヨガを学び、心と身体の健康を手に入れ、インストラクターを目指す方に最適な講座です。 ◯当スクールの特徴◯ 初心 …
続きを読む
- KURARA, アジャスト, ダイエット, ヨガ, ヨガ インストラクター養成スクール, ワークショップ, 下関, 北九州, 小倉, 山口, 産後ヨガ
平日お昼にもヨガ講師養成コースのトータルコース・セミプライベートコースを行っています。 今日の内容は パリヴリ …
続きを読む
今日のメニューは ・呼吸の深く入る姿勢・快適な姿勢とは ・ダウンドッグ足の使い方 ・ポーズの基本タダーサナ ・ …
続きを読む
- KURARA, アジャスト, スカーサナ, ダイエット, ヨガ, ヨガ インストラクター養成スクール, レビュー, 倒立, 北九州, 大分, 姿勢
この日の練習の様子です。 大分からお越しいただいた素敵な講師の先生から、 この日も嬉しいご感想をいただきました …
続きを読む
福岡県北九州市でヨガインストラクターを養成している坂口くららです。 今日はヨガスタジオ イルソーレで人気の、ア …
続きを読む
- アジャスト, スカーサナ, ヨガ, ヨガ インストラクター養成スクール, ヨガ 呼吸法 カパラバティ, 下関, 倒立, 前屈, 北九州, 大分, 姿勢, 小倉, 山口, 福岡
基本の坐法の練習 股関節より膝が高くならないように座っていく方法、足裏の向きや脛の向かう方向でアーサナがどう変 …
続きを読む
- アジャスト, イベント, ヨガ, ヨガ インストラクター養成スクール, 下関, 倒立, 北九州, 大分, 小倉, 山口, 福岡
1月27日〜2月2日インドの先生から学んでくるためお休み致しますが、イベントを開催しますので、その間皆さんが成 …
続きを読む
