ウシュトラアーサナ ラクダのポーズを深める アジャスト
- 2016年11月7日
- kurara
バックベンドには足もとの安定感をつくることも、ポーズを深めるために役立ちます。 脛や足の甲で床を押してしっかり …
アクロバットなヨガ アジャストメント バランス力強化に♪
- 2016年9月19日
- kurara
- ダイエット, ヨガ, ヨガ インストラクター養成スクール, 姿勢, アクロヨガ
支える人は最初は足の裏の力をしっかり使い、 最初、2人ともバランスをとります。 あとは支える人 …
森林公園 ヨガ アート 写真 それから ラジオ番組２本目、MC決定！！
- 2016年9月3日
- kurara
垣上さんの作品づくりに呼んでいただけました！ この日のメイクは 「美ｋｏｓｈｉ」の安部さん♪ アイシャドウ …
お客さまの声 「こんなに詳しいレッスンはここだけ！」
- 2016年8月8日
- kurara
昨日の出張レッスンで 「私が先生のこと好きなのはね、」と嬉しい声を頂きました♪ ・こんなに詳しいこと言ってくれ …
